Tuesday, April 9, 2013

Menyulap P@yud@r@ Kendur Jadi Menantang (Bagian 3)


6. Penggunaan Bahan alami
Hasil dari massage p@yud@r@ akan semakin bagus dan cepat jika ditunjang dengan penggunaan bahan-bahan alami. Hasilnya sudah terlihat 2-3 minggu melakukan perawatan p@yud@r@, yaitu p@yud@r@ yang tadinya kendur sudah terlihat naik, kencang dan bersih. Lantas bahan alami apa saja yang bisa membuat p@yud@r@ menjadi seksi dan ”menantang” kembali? Dijelaskan oleh drs. Alamsyah Agus, MM, herbalis, bahan alami yang bisa digunakan untuk mengencangkan p@yud@r@ adalah bahan-bahan yang bersifat panas dan mengecilkan. Sifat panas dari bahan alami ini akan menyebabkan terbakarnya lemak sehingga jika lemak berkurang p@yud@r@ akan terlihat lebih kecil, kemudian selanjutnya akan menarik jaringan ke dalam otot-otot halus sehingga kulit p@yud@r@ menjadi lebih kencang.


P@yud@r@ menjadi kencang karena otot halus yang menyangga p@yud@r@ itu diperkuat dan mendorong jaringan di dalamnya untuk lebih aktif. Selain itu, p@yud@r@ juga menjadi kencang karena menghilangkan lemak di p@yud@r@ yang berlebih sehingga p@yud@r@ tidak lagi terlalu berat, yang kemudian membuat bentuk p@yud@r@ menjadi lebih bagus.

Ada beberapa kategori bahan alami yang bisa digunakan yaitu kategori pertama adalah empon-emponan seperti kencur, temuputri, dan temugiring. Kedua kategori kembang-kembangan atau daun-daunan seperti daun beluntas, daun kembang telang dan daun sirsak. Ketiga kategori buah-buahan yang bersifat sepat dan asam seperti kedondong, menteng dan kecapi. Kategori keempat adalah kategori akar-akaran seperti papaya gantung, akar somjawa, akar ginseng yang ada di Indonesia dan akar melati.

Keempat kategori itu bisa dimanfaatkan untuk mengencangkan dan membuat seksi p@yud@r@ dengan beberapa cara, antara lain:
  • Diminum. Caranya ambil 1 jari kencur, lalu ditumbuk halus bersama 1 jari temugiring, kemudian ditambah 1/2 genggam daun beluntas dan sejumput daun melati. Bahan-bahan yang sudah ditumbuk tersebut lalu direbus di dalam panci dengan 3 gelas air. Rebus hingga mendidih dan jadikan hingga satu gelas. Ramuan tersebut diminum setiap hari, pada pagi hari dan malam hari.
  • Sebagai lulur dengan cara dioleskan. Tumbukan bahan-bahan di atas, dicampur dengan sedikit air atau minyak zaitun. Cara lainnya adalah temuputri dan temugiring yang sudah diparut dan diambil sarinya, kemudian dicampurkan dengan sedikit, kapur sirih, kembang melati, lalu dicampurkan dengan minyak zaitun. Setiap malam hari sebelum tidur, campuran tersebut dioleskan secara merata pada p@yud@r@ . Setelah itu, diamkan selama 15 menit, lalu dibilas dengan air hangat. Bisa juga menggunakan akar-akaran seperti pepaya gantung, akar somjawa dan akar ginseng yang dicuci bersih, lalu direbus di dalam panci hingga mendidih. Sesudah itu dioleskan di kulit sekitar p@yud@r@, lalu didiamkan se!ama 15 menit, baru dibersihkan.
  • Dikonsumsi langsung. Untuk kategori buah-buahan seperti kedondong, menteng dan kecapi bisa dikonsumsi secara langsung sebanyak 3-4 buah, setiap hari pada pagi hari ataupun siang hari.

Setelah rutin melakukan perawatan berbahan alami terus-menerus selama 10 hari, maka sebaiknya diberi istirahat selama dua hari, lalu sesudah itu dilakukan lagi perawatan selama 10 hari. Dengan istirahat selama dua hari ini maka kerja jaringan strukturnya akan berhenti sebentar, kemudian setelah perawatan lagi akan memberikan efek yang bagus.

Sebaiknya perawatan dengan bahan-bahan alami tersebut dilakukan oleh mereka yang belum menopause, karena jika sudah menopause p@yud@r@nya yang sudah cenderung turun akan sulit mengembalikan kondisi p@yud@r@ seperti saat muda. Kalaupun usia menopause ingin mengencangkan p@yud@r@ dengan bahan alami, maka bahan alami yang digunakan harus lebih banyak. Misalnya, daun beluntas setengah genggam, dicampur dengan 1 jari temukunci, 1 jari temuputri, 1 jari temugiring, 1 jari temuputih yang diparut, lalu ditambahkan sejumput daun mamba, kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga mendidih dan tersisa satu gelas.

Sementara untuk wanita sehabis melahirkan yang p@yud@r@nya kendur dan mengalami varises, kondisi p@yud@r@ akan membaik jika rutin melakukan perawatan berbahan alami seperti di atas, ditambah dengan makan terong ungu.

Terong ungu sendiri memiliki khasiat untuk menghaluskan kulit dan menyusutkan otot halus yang besar di p@yud@r@. Terong ungu mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, kalori, serat kasar, kalsium, besi, fosfor, karoten, vitamin B1, B2, C dan vitamin P (bioflavonoids), serta asam nikotinat, Kandungan vitamin P pada terong ungu berfungsi untuk mengurangi kerapuhan pembuluh darah dan infiltrasinya, meningkatkan kemampuan tubuh merapatkan antara sel satu dengan sel lainnya dan memperbaikinya bila terjadi kerusakan sehingga pembuluh darah tetap dalam kondisi normal dan elastis, serta meningkatkan fungsi biologis dan mencegah pecahnya pembuluh darah.

Cara ini tergolong aman karena bahan-bahan yang digunakan adalah bahan-bahan alami yang minim efek sampingnya. Kecuali jika seseorang tersebut memiliki suatu alergi terhadap bahan tersebut, maka bisa terjadi alergi. Ataupun terlalu banyak mengonsumsi makan buah yang asam, jika memiliki penyakit maag maka bisa kambuh.

7. Kombinasi Aerobik dengan Weight Training
Olahraga aerobik dan weight training dapat mengencangkan sekaligus membuat p@yud@r@ seksi dan “menantang” dalam waktu enam bulan. Ketika hamil, kelenjar p@yud@r@ membesar untuk mempersiapkan produksi ASI, namun setelah melahirkan dan menyusui p@yud@r@ kembali menyusut. Dijelaskan oleh dr. Suharto, SpKO, DPH, dokter spesialis kedokteran olahraga, p@yud@r@ berada di atas pectoralis atau otot dada, sehingga jika ingin p@yud@r@nya terlihat besar maka pectoralis-nya harus dilatih selama sekitar enam bulan. Jika otot di bawah p@yud@r@ bagus, maka dengan sendirinya p@yud@r@ akan terlihat lebih menonjol dan seksi.

Besar kecilnya p@yud@r@ sebenarnya ditentukan dari aktivitas di dalam p@yud@r@nya. Di dalam p@yud@r@ sendiri terdapat kelenjar dan lemak, sehingga kelenjarnya aktif seperti saat menyusui maka p@yud@r@ akan terlihat besar. Olahraga yang dapat dilakukan untuk membuat otot dada bagus, adalah weight training atau latihan beban. Weight training berfungsi untuk membentuk postur tubuh dan memperbaiki posisi dada. Jika otot-otot di sekitar dada membaik maka permukaan dada akan naik. Namun, olahraga weight training saja tidak bisa berkembang jika tidak dilatih dengan aerobik untuk memperbaiki metabolismenya.

Kombinasi antara olah raga untuk pembentukan otot di sekitar rongga dada dan memperbaiki postur tubuh, serta memperbaiki metabolisme sehingga lemak yang menumpuk lebih banyak dan cukup. Aerobik dapat memperbaiki sistem pengadaan tenaga di tubuh. Tenaga di tubuh ini kemudian akan digunakan untuk memperbaiki kemampuan kerja otot dengan weight training.

Setelah enam bulan latihan aerobik dan weight training maka hasilnya akan terlihat p@yud@r@ lebih kencang dan menonjol secara natural. Meski memberikan hasil yang bagus, namun olahraga yang dilakukan tidak boleh berlebihan. Lakukan olahraga aerobik dan weight training 3-5 kali seminggu.

Mereka yang bertubuh kurus sebaiknya tidak berlebihan melakukan olahraga aerobik dan weight training. Jika latihan aerobik terlalu berat seperti lari maraton, maka lama-kelamaan justru hormon berubah dan terjadi maskulinitas yaitu mengalami secondary amenorrhoe, yaitu tidak mengalami menstruasi karena jumlah lemak di dalam tubuh sedikit. Dengan kondisi yang demikian maka p@yud@r@ tidak bisa menjadi besar. Bahkan jika olahraga berlebihan maka lemak di dalam tubuh berkurang dan dengan sendirinya p@yud@r@ akan ikut mengecil. Untuk mendapatkan hasil yang baik, selain dengan olahraga maka sebaiknya diimbangi dengan pola makan yang baik pula. Kartika, Diah, Widi, Anita, Amrikh, lndri, lffah, Suciati 

Sumber: Tabloid Info Kecantikan

Monday, April 8, 2013

Menyulap P@yud@r@ Kendur Jadi Menantang (Bagian 2)


2. Mastopexy
Selain dengan pemasangan implan p@yud@r@, cara lain yang dapat membuat p@yud@r@ seksi dan ”menantang” adalah mastopexy Hanya saja, jika operasi pemasangan implan membutuhkan waktu satu jam, operasi mastopexy membutuhkan waktu sekitar tiga jam. Dijelaskan oleh dr. Donna, mastopexy dilakukan untuk memperbaiki dan menaikkan puting p@yud@r@, yang terkadang setelah hamil dan melahirkan puting p@yud@r@ tak lagi ”menantang” tetapi turun ke bawah. Bahkan beberapa wanita setelah hamil dan menyusui, puting p@yud@r@nya menghadap ke samping kanan dan kiri.


Dengan mastopexy puting p@yud@r@ yang kendur dinaikkan ke tempat semula. Puting p@yud@r@ dianggap ideal jika letaknya tepat berada di antara lipatan siku dan bahu, serta di tengah-tengah tulang selangka. Selain untuk memperbaiki puting p@yud@r@, mastopexy juga dapat digunakan untuk mengecilkan ukuran p@yud@r@ yang terlampau besar, yang disebut dengan operasi reduksi mastopexy. Dalam reduksi mastopexy tak hanya mengecilkan ukuran p@yud@r@, tetapi sekaligus posisi puting p@yud@r@ diperbaiki serta mengencangkan p@yud@r@ .

Pengerjaan operasi mastopexy cukup aman dan tidak memasukkan benda apapun ke dalam p@yud@r@ , seperti halnya pemasangan implan. Dalam operasi mastopexy ini p@yud@r@ menjadi kencang menggunakan jaringan p@yud@r@nya sendiri. Jadi, letak puting dipindahkan ke tempat semua seperti saat masih gadis sehingga terlihat "menantang”. Selain puting menjadi terlihat ”menantang”, p@yud@r@ juga otomatis dibuat lebih kencang. 

Operasi mastopexy ini bisa dikombinasikan dengan pemasangan implan, terutama jika p@yud@r@ terlalu kendur dan berukuran kecil. Meski begitu, antara operasi mastopexy dengan implan sebaiknya tidak dilakukan pada hari yang sama, karena dikhawatirkan jaringan p@yud@r@ belum kuat menahan implan. Hasil dari operasi mastopexy cukup bagus dan bisa bertahan seumur hidup. Namun, operasi mastopexy bisa meninggalkan bekas jahitan berbentuk T terbalik di bawah p@yud@r@ ataupun garis vertikal di bawah puting. Jahitan juga terdapat di sekeliling puting p@yud@r@ , tetapi bekas jahitan ini sangat samar dan hasilnya bagus. Apalagi dengan pemakaian bra, maka garis vertikal bekas jahitan di bawah puting p@yud@r@ akan tidak terlihat.

Perlu diketahui, setelah melakukan operasi mastopexy wanita akan sulit menyusui lagi. Oleh karena itu biasanya yang melakukan mastopexy adalah wanita berusia 45 tahun yang sudah tidak lagi hamil dan menyusui. Berbeda dengan pemasangan implan, yang setelah dipasang seseorang tetap bisa menyusui karena implan dipasang di bawah kelenjar p@yud@r@ .

3. Trik Berbusana untuk Menonjolkan P@yud@r@ 
Jika budget terbatas atau Anda merasa tak perlu operasi p@yud@r@ maka p@yud@r@ pun tetap bisa terlihat seksi, meski ukuran p@yud@r@ Anda tergolong mungil. Lakukan saja trik pintar berbusana yang dapat membuat p@yud@r@ Anda terlihat lebih seksi, menonjol dan ”menantang“ dalam hitungan menit, tanpa harus keluar biaya selangit. Dijelaskan oleh Lisa Daryono, fashion designer sekaligus pemilik butik Benten Fashion, penggunaan push up bra, V-neck renda atau tube dress atau busana kemben bisa membuat p@yud@r@ Anda terlihat lebih seksi.

Namun tak harus selalu dengan busana terbuka, busana-busana yang tertutup pun bisa membuat p@yud@r@ terlihat seksi. Untuk itu, busana dengan aksen kerut pada bagian dada atau bagian depan karena dapat memberikan kesan bervolume. Hal lainnya yang bisa dilakukan adalah menggunakan busana berpotongan tube rendah tetapi disiasati dengan aksen tulle transparan warna kulit pada bagian terbuka sehingga kesan seksi didapat. Begitu pula busana tertutup yang terbuat dari bahan spandek yang elastis dan ketat juga dapat membuat dada terlihat lebih seksi. Memakai kaus pun bisa membuat p@yud@r@ terlihat seksi yaitu dengan kaus warna putih dikombinasi dengan penggunaan bra warna gelap seperti hitam.

Jika ingin terlihat lebih seksi, pemilihan bra juga penting. Ada beberapa jenis bra yang penggunaannya harus disesuaikan dengan busana yang dikenakan, misalnya bra untuk penggunaan T-shirt, bra untuk kemben, bra untuk gaun pesta, serta bra untuk busana V-neck (leher V) untuk menonjolkan keseksian p@yud@r@. Pemilihan bra yang tepat juga membuat p@yud@r@ yang kecil terlihat seksi, yang tentu saja diimbangi dengan kualitas bra yang baik. Busana berbahan stretch cotton juga akan menonjolkan p@yud@r@ yang kecil menjadi terlihat lebih seksi. Begitu pula dengan pemakaian bra yang dikombinasi dengan pemakaian korset dapat membuat p@yud@r@ mungil Anda menjadi terlihat lebih seksi.

Meski penggunaan busana dan bra bisa membuat p@yud@r@ terlihat seksi, namun tidak semua busana ternyata dapat membuat p@yud@r@ Anda terlihat seksi. Sebaiknya hindari busana turtle neck karena kesan seksi tak akan Anda dapat. Corak busana yang berlebihan dan busana yang kebesaran juga akan memberikan kesan yang heboh dan aneh, serta tidak akan memberikan kesan seksi.

4. Trik Make Up   pada P@yud@r@ 
Ternyata penggunaan make up juga bisa membuat p@yud@r@ Anda terlihat seksi. Selama ini mungkin Anda berpikir make up hanya digunakan sebagai riasan wajah. Tetapi ternyata make up juga bisa memberikan efek dramatis untuk membuat p@yud@r@ terlihat seksi, terutama jika Anda gemar mengenakan busana yang sedikit terbuka pada bagian dada. Tentu saja penggupaan trik make up terbilang super cepat untuk membuat p@yud@r@ terlihat seksi. Dijelaskan oleh Benu, make up artist kenamaan serta langganan para artis seperti Rossa dan sosialita, untuk wanita yang memiliki dada kecil biasanya ia suka "menggambar” dengan teknik shading pada bagian p@yud@r@ agar terlihat lebih naik, besar dan menonjol.

Sebelum p@yud@r@ “digambar” agar terlihat seksi dan lebih menonjol, menurut Benu jika p@yud@r@ tergolong kecil maka bagian bawah diganjal dengan tisu. Tisu ini berfungsi agar p@yud@r@ terlihat lebih padat Tidak dianjurkan mengganjal menggunakan kapas karena kapas tidak memberikan kesan padat. Teknik mengganjal p@yud@r@ dengan tisu ini terutama dilakukan jika busana yang dipakai adalah kebaya.

Umumnya wanita ingin terlihat lebih saksi dengan p@yud@r@ yang penuh dan menonjol. Sementara jika hanya menggunakan eye shadow pada bagian belahan dada, terkadang memberikan efek kurang dramatis karena tertutup busana. Sesudah p@yud@r@ terlihat menonjol, selanjutnya untuk memberikan efek yang lebih seksi dan besar adalah dengan penggunaan shading.

Shading diberikan pada bagian belahan p@yud@r@ yang diberi eye shadow cokelat, yang disesuaikan dengan warna kulit. Jika Anda berkulit putih, gunakan eye shadow warna cokelat, tetapi jika berkulit gelap gunakan eye shadow yang warnanya lebih gelap dari warna kulit. Sementara jika memakai dress umumnya menggunakan bra implan saja untuk menutupi bagian puting p@yud@r@, setelah itu diberikan efek shading menggunakan eye shadow sesuai warna kulit.

5. Massage P@yud@r@ 
Pijat atau massage p@yud@r@ juga bisa membuat p@yud@r@ Anda terlihat lebih seksi dan menantang dalam waktu singkat. Setelah dua hingga tiga kali melakukan massage setiap hari maka p@yud@r@ akan terlihat lebih kencang. Hasil perawatan yang merupakan warisan leluhur ini akan semakin bagus setelah sebulan melakukan massage. Cara ini bisa Anda lakukan sendiri di rumah ataupun bersama pasangan Anda agar hubungan Anda semakin harmonis. Dijelaskan oleh Soetresno M, terapis, dengan massage bisa membuat tubuh menjadi sehat dan kencang karena aliran darah akan mengalir dengan baik tanpa hambatan, termasuk pada bagian p@yud@r@. Dengan massage p@yud@r@ maka p@yud@r@ akan menjadi seksi karena massage dapat memperbaiki peredaran darah di sekitar p@yud@r@.

Massage juga dapat mengencangkan otot penggantung p@yud@r@ sehingga p@yud@r@ menjadi lebih kencang dan terangkat. Massage p@yud@r@ juga dapat mengurangi guratan atau stretch mark pada p@yud@r@, serta merangsang p@yud@r@ bertambah ukuran. Untuk kesehatan, massage p@yud@r@ berfungsi untuk mencegah kanker p@yud@r@, karena saat di-massage bisa dilakukan pemeriksaan Sadari yaitu pemeriksaan p@yud@r@ sendiri. Tak hanya itu, bagi wanita yang tengah menyusui, massage p@yud@r@ dapat meningkatkan produksi ASI dan menghambat sumbatan ASI sehingga ASI menjadi lebih lancar dan lebih kencang.

Massage p@yud@r@ diawali dengan me-massage kelenjar limfe yang ada pada ketiak. Dengan pijatan di titik ini maka sumbatan darah dan racun akan mengalir. Lakukan dengan gerakan memutar sebanyak lima Kali. Selanjutnya p@yud@r@ diolesi baby oil ataupun minyak zaitun, lalu lakukan pemijatan secara perlahan-lahan dengan gerakan memutar dari lipatan bawah ke atas. Tidak dianjurkan memijat terlalu keras karena di daerah p@yud@r@ banyak terdapat jaringan kelenjar.

Ketika p@yud@r@ mulai terasa hangat setelah dipijat, hal itu menandakan bahwa aliran darah telah meningkat, yang merupakan kondisi yang sangat baik untuk p@yud@r@. Massage p@yud@r@ ini bisa dilakukan sesering mungkin atau setiap kali mandi, dan setiap melakukannya selama 10-15 menit. Setelah pemijatan sebaiknya p@yud@r@ dibersihkan dengan air hangat dan air dingin secara bergantian.  Bersambung.....

Sumber: Tabloid Info Kecantikan

Menyulap P@yud@r@ Kendur Jadi Menantang (Bagian 1)


Wanita akan merasa tak lagi seksi jika p@yud@r@ sudah kendur dan turun. Tentu, banyak cara yang dilakukan untuk mengembalikan kondisi p@yud@r@ tetap seksi, kencang, menonjol dan ”menantang” bak masih gadis. Mungkin Anda mengira membuat p@yud@r@ seksi membutuhkan waktu lama. Padahal dengan operasi p@yud@r@ cukup 1-3 jam p@yud@r@ kembali seksi dan menantang. Anda  pun bisa menyulap p@yud@r@ menjadi seksi dan ”menantang” dalam waktu singkat dengan trik berbusana yang tepat dan teknik make up di area p@yud@r@. Bagaimana selengkapnya? 


P@yud@r@ adalah salah satu lambang keseksian seorang wanita. Tak heran berbagai cara dilakukan kaum hawa agar p@yud@r@nya terlihat lebih seksi. P@yud@r@ dianggap seksi jika ukurannya cukup besar dan bentuknya serasi dengan tubuhnya. Namun untuk menjadi seksi, tak hanya ukuran p@yud@r@ saja yang dilihat, tetapi juga proporsi tubuh dengan pinggang yang kecil dan pinggul yang besar, serta kulitnya halus. Dengan memiliki p@yud@r@ yang besar diyakini bahwa wanita tersebut memiliki ciri kewanitaan yang menonjol (kadar hormon wanita/estrogen yang tinggi), yang artinya lebih subur.

Menurut dr. Donna Savitri, SpBP dokter spesialis bedah plastik, definisi p@yud@r@ seksi untuk setiap orang berbeda-beda karena selera setiap orang juga berbeda-beda. Namun umumnya wanita menganggap p@yud@r@ lebih seksi jika bentuknya sama seperti saat ia masih gadis, Saat wanita tersebut belum pernah hamil dan menyusui. Sebenarnya p@yud@r@ akan terlihat seksi jika letak puting p@yud@r@ berada di tengah-tengah antara lipatan siku dan bahu, serta terlihat ”menantang”. Jika p@yud@r@ sudah kendur akibat pernah gemuk lalu menjadi kurus, posisi puting menghadap ke bawah, bahkan ada pula puting yang posisinya  "musuhan” menghadap ke kiri dan ke kanan.

Lantas mengapa kondisi p@yud@r@ tak lagi kencang? P@yud@r@ letaknya bergantung sehingga sangat berpengaruh terhadap gravitasi bumi. Jika p@yud@r@ terlalu berat, atau badan pernah gemuk karena hamil dan menyusui, maka p@yud@r@ akan tertarik ke bawah sehingga jaringan penyokong p@yud@r@ juga kendur.
Cara Cepat. Jika p@yud@r@ sudah terlanjur tidak seksi dan ”menantang”, lantas bagaimana mengembalikan kondisi seperti semula? Berikut beberapa cara yang tergolong cepat untuk bisa membuat p@yud@r@ terlihat seksi dan ”menantang”:

1. Implan P@yud@r@ 
Menurut dr. Laurentius Ariawan Widyanto, Med, SpBP dokter spesialis bedah plastik dari Nibelth Clinic, umumnya untuk membuat p@yud@r@ seksi adalah dengan pemasangan implan p@yud@r@ yang dianggap paling aman. Biasanya operasi pemasangan implan dilakukan selama satu jam dengan bius lokal. Untuk ukuran implan p@yud@r@nya berbeda-beda untuk setiap orang. Agar ukurannya proporsional maka ditentukan dari lebar dada, berat badan dan besar p@yud@r@ aslinya. Implan p@yud@r@ tersebut dipasangkan di tiga area yaitu ketiak, areola (daerah gelap di sekitar puting p@yud@r@) dan di bawah lipatan p@yud@r@. Berikut penjelasannya:

a. Pemasangan Implan Melalui Ketiak
Pemasangan implan yang dilakukan melalui ketiak memiliki risiko yang lebih besar dibandingkan dengan area lainnya. Pasalnya, pemasangan implan p@yud@r@ melalui ketiak, jarak antara ketiak dan p@yud@r@ cukup jauh sehingga harus dilakukan bius umum dan menggunakan alat laparoskopi. Sehingga Waktu operasi jadi berlangsung lebih lama.

b. Pemasangan Implan Melalui Areola.
Implan p@yud@r@ juga dapat dipasang dengan mengiris area di sekitar areola. Tetapi kelemahan cara ini adalah berkurangnya sensitivitas pada p@yud@r@. Karena itu, implan melalui areola ini biasanya diterapkan pada anak gadis yang berusia 14-15 tahun dan yang belum pernah merasakan kenikmatan p@yud@r@nya disentuh sehingga tidak akan timbul keluhan. Namun jika pemasangan implan melalui areola ini dilakukan pada wanita yang pernah merasakan sensitivitas di area p@yud@r@ maka setelah pemasangan implan melalui areola, dia dikhawatirkan berkurang/ tidak akan merasakan sensitivitas pada bagian putingnya lagi.

c. Pemasangan Implan Melalui Bagian Bawah P@yud@r@ 
Cara selanjutnya adalah pemasangan implan melalui sayatan di bawah p@yud@r@, yang dilakukan oleh 90 persen ahli bedah plastik, di dunia. Ada dua cara pemasangan implan melalui sayatan di bawah p@yud@r@, antara lain:

- Pemasangan Implan pada Area di Bawah Kelenjar P@yud@r@ . Dibandingkan cara lainnya, cara pemasangan implan melalui bagian bawah lipatan p@yud@r@ akan lebih cepat. Cara ini membuat hasilnya terlihat Cukup bagus, namun kadang karena kulit p@yud@r@ tipis maka cara pemasangan implan yang demikian dikhawatirkan akan membuat implan p@yud@r@ yang dipasang terlihat seperti mangkuk. Bahkan jika orangnya kurus, maka pemasangan implan p@yud@r@ melalui bagian bawah p@yud@r@ akan membuat implan p@yud@r@ terlihat seperti bakpao dan karena kulitnya tipis maka implan p@yud@r@  akan terlihat membayang seperti bentuk asli implan. Di samping itu, implan yang dipasang di bawah kelenjar p@yud@r@ akan terasa seperti adanya kantung air (grenjel) terutama bila yang dipakai implan yang tidak bertekstur. Pemasangan implan yang terlalu dekat dengan kelenjar maka bisa menyebabkan implan mudah terkena infeksi, Terutama pada saat menyusui bila air susu tidak keluar maka air susu membusuk. Kadang bisa terjadi abses, yang menyebar ke sekitarnya termasuk implan.

- Pemasangan Implan di Bagian Bawah Otot P@yud@r@ . Karena otot merupakan pelindung, maka implan yang dipasang di bawah otot maka hasilnya akan terlihat lebih natural. Bahkan saking naturalnya seseorang tidak bisa membedakan apakah p@yud@r@ tersebut asli ataupun dipasang implan karena Saat diraba yang terasa adalah kelenjar p@yud@r@ dan ototnya sendiri serta konsistensi implan p@yud@r@ yang. kualitas bagus saat ini menyerupai konsistensi p@yud@r@ normal.

Asli Vs KW. Sebelum memasang implan, sebaiknya teliti agar kualitas implan yang dipasang itu asli dan di akui FDA. Karena ada juga implan-implan yang KW 1, KW 2 dan KW 3, yang merupakan buatan murah meriah. Seperti semua barang bermerek ada tiruannya. Sementara implan yang asli dan bagus umumnya buatan Eropa, Amerika dan Brazil. Lantas bagaimana membedakannya?
  1. Implan asli jika dipegang seperti apapun diputar-putar, diremas-remas diinjak ataupun dilindas maka tidak akan pecah dari kantungnya.
  2. Pada saat dilakukan mamografi oleh dokter ahli radiologi, maka implan p@yud@r@ KW bisa pecah.
  3. Harga implan p@yud@r@ KW dijual dengan harga murah yaitu Rp 1 juta untuk satu implan, Sementara untuk implan asli bisa dijual berlipat-Iipat harganya untuk satu implan.
  4. Jika sesuatu hal seperti tertusuk dan implan aslinya pecah, maka karena isi dari implan asli berupa gel padat (cohessive gel) maka isinya tidak akan ke mana-mana. Namun jika implan palsu atau jenis lama karena isinya gel cair maka jika implannya pecah, maka gelnya akan meleleh ke luar. Hal inilah yang bisa memicu kanker jika gel cair tersebut diserap oleh darah dan kelenjar di sekitar ketiak. Selain itu implan KW palsu yang pecah maka silikon cair tersebut bisa menimbulkan reaksi alergi terhadap silikon. Di samping melihat apakah implan tersebut asli atau KW, implan yang bagus juga dilihat berdasarkan teksturnya. Implan yang bertekstur dapat mengurangi terjadinya Kontraktur.

Sementara implan yang halus dipercaya lebih mudah mengalami kontraktur (pengerasan/ pengerutan kapsul implan sehingga bila dipegang terasa sakit dan keras). Namun terjadinya kontraktur ini sangat ditentukan dari cara pemasangan dan teknik pemasangan implannya.  Bersambung....

Sumber: Tabloid Info Kecantikan

Saturday, March 23, 2013

Membuat Rambut Tipis Terlihat Lebih Tebal


Rambut yang tebal menjadi dambaan banyak wanita, karena terlihat lebih indah dan mudah ditata. Namun tak sedikit juga wanita yang dikaruniai rambut tipis, yang terlihat mudah lepek dan sulit ditata. Namun tak perlu khawatir, karena rambut tipis pun bisa ditata sehingga terlihat lebih tebal. Seperti apa triknya?


Memiliki rambut yang tebal membuat wanita memiliki kebanggaan tersendiri. Bagaimana tidak selain terlihat lebih menarik, rambut tebal juga mudah ditata dengan berbagai model potongan dan tatanan rambut. Namun sebaliknya, rambut tipis membuat pemiliknya kurang percaya diri karena rambut terlihat jarang dan sulit ditata dengan berbagai gaya rambut. Kondisi rambut menandakan kesehatan. Rambut seseorang terlihat tipis karena faktor fisik dan psikologis yaitu karena kekurangan nutrisi, mengalami masalah kerontokan rambut, tekstur rambut yang terlalu lembut, terlalu banyak menggunakan zat kimia pada rambut, serta faktor stres.

Dibandingkan dengan rambut yang tebal yang mudah ditata, rambut tipis memang sedikit sulit untuk ditata dan menentukan gaya rambut terbaiknya. Pasalnya, helaian rambut yang tipis membuat rambut tidak bervolume. Namun jika rambut Anda tipis, tidak perlu khawatir karena rambut tipis pun bisa ditata agar terlihat lebih tebal.

Model Rambut. Untuk membuat rambut tipis terlihat tebal, dijelaskan oleh Rudi Hartono, hair stylist, dapat ditata dengan gaya rambut yang sesuai dengan bentuk wajah. Namun, untuk rambut tipis yang keriting atau bergelombang akan lebih sulit ditata dibandingkan dengan rambut tipis yang lurus. Untuk menata rambut tipis yang keriting maka sebaiknya rambut di-blow dengan mengikuti tekstur rambut yang keriting.

Sedangkan untuk menata rambut tipis yang lurus, sebaiknya disasak agar rambut terlihat lebih bervolume, lalu kemudian ditata sesuai dengan bentuk wajah. Bisa ditata dengan model sanggul ataupun memberikan sentuhan poni. Poni dapat membuat wajah terlihat lebih penuh dan rambut terlihat lebih tebal. Agar rambut terlihat lebih tebal maka Anda bisa menyiasatinya dengan mewarnai rambut poni dengan dua warna ”bayangan” yang lebih gelap.

Sebaiknya pemilik rambut tipis memilih potongan rambut pendek hingga sebahu agar terlihat lebih tebal dan bervolume. Tidak dianjurkan memilih potongan rambut panjang karena potongan rambut panjang justru akan membuat rambut terlihat sangat tipis.

Teknik Penataan. Berikut ini teknik penataan rambut tipis agar terlihat lebih tebal ala Fenny Hamid, make up artist sekaligus hairstylist:

  1. Tata rambut sesuai keinginan. Pilih model rambut yang seperti dilnginkan, lalu membentuk tatanan rambut sesuai bentuk wajah agar lebih tebal.
  2. Sasak bagian rambut tertentu agar ketika membentuk rambut tipis dengan model apapun, dapat memberi kesan lebih tebal dlbandingkan dengan tampilan rambut sebelumnya.
  3. Semprotkan hairspray agar model rambut yang Anda inginkan lebih tahan lama.
  4. Wave atau full wave. Jika rambut Anda tipis dan lurus, maka sebaiknya membentuknya dengan gaya semi wave atau full Wave. Caranya rambut diberi foam merata ke seluruh   rambut, kemudian digulung dengan iron berdiameter besar lakukanlah secara merata ke seluruh rambut dengan menyemprotkan sedikit hairspray pada seluruh rambut, kemudian tata rambut sesuai keinginan.
  5. Tatanan rambut bun atau cepol juga dapat memberikan kesan rambut yang lebih tebal. Bentuk rambut seperti cepol tetapi bentuknya bervariasi misal bentuk keong atau bunga sehingga rambut terkesan lebih mengembang. Untuk penempatannya, bisa diletakkan di bagian kanan maupun di bagian kiri rambut.
  6. Teknik hair dryer dan blow dry untuk mengurangi kesan lepek pada rambut. Sesudah itu gunakan roll rambut agar pangkal rambut terlihat lebih bervolume dan tebal. Saat menggunakan hair dyer ataupun blow dry sebaiknya tidak dengan suhu yang terlalu panas karena tidak bagus untuk kesehatan rambut. Amrikh

Sumber: Tabloid Info Kecantikan

Friday, March 22, 2013

Ketombe Lenyap Dengan Bahan Alami


Rasa gatal akibat ketombe tak hanya mengganggu penampilan tetapi dapat menyebabkan krisis kepercayaan diri untuk tampil di hadapan umum. Butiran ketombe yang terkadang jatuh dan memenuhi busana jika dibiarkan akan bertambah kronis, karena itu dibutuhkan perawatan ekstra. Bahan alami seperti cuka putih, soda kue, jeruk nipis dan jeruk lemon, garam, Santan dan minyak kelapa, daun mengkudu, serta kemiri dan lidah buaya adalah bahan-bahan alami yang mampu mengatasi masalah ketombe. Bagaimana caranya?


Sebagai seorang wanita, rambut menjadi bagian terpenting untuk menyempurnakan penampilan. Berfungsi Sebagai mahkota, pastinya helaian rambut indah dan bersih akan menjadi daya pikat pemiliknya. Tetapi akan menjadi sebuah mimpi buruk jika keindahan rambut yang dimiliki dirusak karena masalah ketombe. Timbulnya rasa gatal yang berkepanjangan membuat Anda akan merasa terganggu dan menimbulkan kebiasaan menggaruk secara terus menerus.

Bayangkan saja, jika Anda tengah duduk manis di hadapan orang, lalu timbul rasa gatal yang menyerang dan Anda terpaksa menggaruk hingga ketombe jatuh berserakan di atas busana, tentu saja dalam sekejap kepercayaan diri Anda akan runtuh. Walaupun masalah ketombe terkesan sederhana, tetapi banyak saja yang menganggap masalah ketombe dapat diatasi hanya dengan menggunakan. sampo antiketombe. Padahal, masalah ketombe ini harus diatasi secara telaten agar tidak bertambah parah sehingga sulit untuk disembuhkan.

Penyebab Ketombe. Ketombe merupakan se!-sel kulit mati di atas kepala yang terus menumpuk dan berkelompok secara berlebihan. Tanda-tanda yang langsung dapat dilihat adalah bermunculannya serpihan atau serbuk kulit mati yang terkadang berjatuhan hingga rasa gatal yang berkutat di atas kulit kepala. Menurut dr. Endi Novianto, SpKK, dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin, penyebab timbulnya ketombe di antaranya keadaan kulit kepala yang sensitif, mudah teriritasi dan meradang karena ketidakseimbangan produksi kelenjar minyak di kulit kepala. Masalah ketombe biasanya merupakan suatu bakat yang disebut sebagai konolisi seborhoea.

Ditambahkan Kania Andhiara, pemilik Rhea’s Chamber, dalam kondisi normal pengelupasan sel-sel kulit mati di kepala tidak menimbulkan rasa gatal, panas dan tidak adanya serpihan sel-sel kulit mati yang muncul terlihat. Namun, pada sebagian orang hal ini menjadi berlebihan bila disertai kemerahan, gatal dan iritasi maka ketombe merupakan gejala dermatitis seboroik atau psoriasis. Lalu Ida Sufiati, Supervisor dari PT. Gondo Wangi Sariaji menambahkan, ada dua macam ketombe yaitu ketombe kering dan ketombe basah.

Hal yang cukup berat adalah ketombe kering karena akan jatuh pada busana dan akan langsung kelihatan. Sedangkan ketombe basah, lebih menumpuk di kulit kepala, tidak mudah jatuh tetapi sangat gatal, Ketombe yang sampai basah biasanya Sudah mulai terinfeksi.

Penyebab lain timbulnya ketombe adalah jamur malassezia. Sesungguhnya jamur ini tidak menyebabkan masalah yang serius tetapi bila tumbuh di luar kendali dapat memakan minyak yang keluar dari pori-pori kepala hingga memicu terjadinya iritasi pada,kulit kepala. Jika dibiarkan lama-lama, sel kulit mati ini akan menumpuk dan berkelompok sehingga membentuk ketombe.

Masalah ketombe dapat juga diakibatkan karena kulit kepala berminyak, keringat yang tidak segera dibersihkan dan sampo yang tidak sesuai, bilasan yang kurang bersih, jarang mencuci rambut, pemakaian kosmetik rambut, cuaca, tidak mengeringkan rambut dengan sempurna saat keramas, penggunaan penutup kepala   tanpa rajin mencuci rambut, diet, stres dan gangguan hormon.

Tak hanya diakibatkan dari luar saja, masalah ketombe dapat dipicu dari dalam di antaranya makanan berlemak seperti gorengan, makanan manis, makanan cepat saji, makanan Sumber karbohidrat seperti nasi dan makanan asam dapat memicu timbulnya ketombe. Makanan yang tergolong di atas tersebut memiliki kandungan zinc yang sangat rendah. Jika tubuh mengalami kekurangan zat tersebut, maka akan menimbulkan sejumlah gejala fisik. Salah satunya pengelupasan kulit kepala atau ketombe.

Bahan Alami. Walaupun ketombe tidak mengakibatkan dampak serius namun jika diabaikan dan dibiarkan masalah ketombe akan semakin parah. Rasa gatal yang menyerang dan garukan tangan Anda di atas kulit kepala dapat menyebabkan kulit kepala bertambah luka. Namun, dengan berbagai kemajuan ilmu pengetahuan khususnya bahan-bahan alami yang semakin berkembang pesat, ada beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi masalah ketombe. Sebelum Anda menggunakannya, sebaiknya Anda memahami terlebih dahulu kandungan yang terdapat dalam bahan alami tersebut dan kecocokannya dengan kulit kepala untuk menghindari efek samping atau alergi yang ditimbulkan.

Bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita dapat digunakan Sebagai bahan atau ramuan untuk mengatasi ketombe. Dengan pemakaian yang teratur akan diperoleh hasil yang baik. Hasil akan terlihat setelah pemakaian tiga hingga empat hari sekali selama satu hingga dua bulan, tetapi ada juga yang dalam waktu satu minggu ketombe berkurang bahkan hilang, tergantung seberapa seriusnya ketombe tersebut.

Benkut bahan-bahan alami yang bisa mengatasi ketombe:
1. Cuka Putih. Cuka putih atau vinegar atau asam asetat ini memiliki khasiat untuk membunuh jamur, bakteri dan kuman. Cuka adalah obat yang sangat baik untuk ketombe, karena kandungan potasium dan enzim dalam cuka dapat membantu menghilangkan ketombe dan gatal di kulit   kepala. Penggunaannya menurut Kania Andhiara, Sebagai bilasan akhir setelah keramas, campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan di kulit kepala setelah berkeramas, biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih. Atau 1 sdm cuka yang dicampur 3 sdm minyak zaitun murni, lalu dibersihkan dengan sampo. Cara ini memberikan efek yang sama baiknya untuk mengatasi masalah ketombe.

2. Soda Kue. Bubuk putih tanpa bau yang disebut soda kue ini ternyata mengandung zat kimia alami yang bernama sodium bicarbonate. Selain berfungsi untuk memutihkan gigi soda kue juga dapat digunakan untuk menghilangkan ketombe. Gunakan soda kue Sebagai bilasan terakhir setelah keramas lalu, gosok perlahan, lalu bilas hingga bersih, Di saat pertama pamakaian, rambut mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. Kulit kepala Anda akan memproduksi minyak secara alami dan membuat rambut kembali lembut dan ketombe akan lenyap.

3. Jeruk Nipis dan Jeruk= Lemon. Menurut Herbalis Sisilia Indradjajat jeruk nipis atau Citrus aurantifolia memiliki efek antiseptik, antiviral dan bakterisidan sehingga dapat menghilangkan ketombe. Selain itu kandungan betakaroten, antioksidan, kalsium, asam folat, magnesium, photasium, tiamin, vitamin B6 dan vitamin C yang terkandung dalam buah jeruk ampuh mematikan kuman penyebab ketombe. 

Cara pengerjaannya pun cukup mudah, Anda cukup menyediakan satu buah jeruk nipis lalu dicuci bersih, jeruk dibelah menjadi dua. Setelah dibelah kemudian diperas. Air perasan jeruk dibalurkan secara merata ke seluruh area kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 15 menit, setelah meresap cuci rambut hingga bersih. Sebaiknya perawatan ini dilakukan tiga hari atau seminggu sekali. Selain. itu air jeruk nipis dan lemon dapat digunakan untuk memijat kulit kepala setelah keramas, diamkan, bilas hingga bersih.

4. Garam. Garam mengandung Sodium atau natrium-klorida (NaCl) dan klorin yang jika dilarutkan dalam cairan akan terpecah. Klorin di dalam garam dibutuhkan tubuh dalam membentuk asam klorida atau (HCl) yang dapat membunuh kuman. Sodium berfungsi untuk menjaga saraf tubuh yang bertugas mengirimkan pesan ke seluruh tubuh dan menguatkan otot. Di samping itu garam juga bermanfaat untuk mengobati luka pada kulit kepala. Ketika luka tidak lekas sembuh maka akan bertumpuk dan menjadi ketombe. Untuk mengatasi ketombe, ambil garam meja ketika akan mencuci rambut lalu taburkan dan gosok pada kulit kepala. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersihkan rambut dengan sampo. Lakukan perawatan ini seminggu sekali, tetapi jika mulai timbul rasa gatal yang berlebih dibandingkan sebelum menaburkan garam setelah keramas segera, hentikan pemakaian.

5. Santan dan Minyak Kelapa. Santan kelapa adalah makanan yang kaya nutrisi, mengandung kalsium, lemak omega 3, serat dan protein. Daging buah kelapa juga mengandung vitamin E cukup tinggi, sehingga baik untuk kulit maupun kulit kepala yang bermasalah. Gatal-gatal yang terjadi pada kulit kepala biasanya disebabkan adanya ketombe yang mengganggu. Hal tersebut bisa diatasi dengan rutin mengoleskan Santan kelapa.

Santan kelapa dicampur perasan jeruk nipis, daun mint yang dihaluskan, dan 1,5 gelas air kelapa, kemudian aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap tiga hari sekali. Bilas dan bersihkan dengan sampo setiap kali melakukannya.

Selain santannya, minyak kelapa juga dapat digunakan untuk melemahkan dan merontokkan ketombe karena kaya kandungan vitamin E dan asam lemak. Saat dioleskan pada kulit kepala, minyak kelapa asli akan meresap ke pori-pori kulit. Untuk pemakaiannya harus rutin demi mencapai hasil maksimal. Caranya, setelah menggunakan minyak kelapa, diamkan setengah jam baru keramas dan dibilas bersih.

6. Buah Mengkudu. Buah mengkudu mengandung protein, vitamin dan mineral, yang cukup untuk memenuhi nutrisi tubuh, Serta berperan dalam memelihara dan mempertahankan kesehatan dan kebersihan kepala dari masalah ketombe. Mengkudu juga mengandung scopoletin Sebagai zat antiperadangan dan alergi. Mengkudu juga memiliki kemampuan untuk mematikan kuman penyebab ketombe dan menggantinya dengan sel kulit baru. Anda dapat menggunakan buah mengkudu yang diparut lalu gunakan untuk me-massage kulit kepala. Setelah digunakan biarkan 5-10 menit atau sampai mengering lalu bilas hingga bersih. Untuk hasil maksimal gunakan Secara rutin tiga kali seminggu.

7. Kemiri dan Lidah Buaya. Kemiri mengandung zat Saponin, flavonoida dan polifenol, Serta protein yang terdiri atas asam amino esensial dan non esensial, lemak dan karbohidrat. Kemiri juga kaya akan mineral seperti kalium, fosfor, magnesium dan kalsium, serta zat besi, seng, tembaga dan Selenium Kandungan tersebut membuat kemiri dapat mencegah dan mengatasi ketombe.

Penggunaan kemiri dikombinasikan dengan lidah buaya. Kandungan nutrisi penting Seperti asam amino, protein, mineral dan vitamin, terutama Vitamin A, C, dan E menjadikan lidah buaya sangat baik untuk merawat rambut rusak serta mengatasi masalah rambut dan kulit kepala Seperti ketombe.

Cara pemanfaatannya kemiri dibakar dan dihaluskan serta lidah buaya direbus hingga lunak tunggu sampai air menyusut. Dinginkan sejenak lalu campur dan gunakan Sebagai perawatan Setelah keramas. Lakukan tiga kali seminggu hingga ketombe hilang. Selain itu Anda juga dapat mengerok daging daun lidah buaya lalu dioleskan ke rambut seperti creambath atau di masker selama kurang lebih 30 menit. Hal yang paling penting dalam memilih lidah buaya adalah cuci sampai bersih lidah buaya karena kotoran yang masih melekat di daging daun lidah buaya akan menambah masalah ketombe pada kepala.

Hasil Bertahap. Mengingat penggunaan bahan-bahan alami ini bersifat natural maka untuk hasil yang akan dicapai pun bertahap. Biasanya hasil maksimal akan terlihat setelah tiga hingga enam bulan pemakaian rutin selama Kurang lebih 1-2 Kali Seminggu. Yang harus diperhatikan dalam penggunaan bahan-bahan tradisional adalah pengelolaannya harus dilakukan secara tepat dan bersih. Kebersihan dari bahan merupakan hal penting yang harus diperhatikan untuk menghindari sisa getah yang masih menempel. Selain itu, jika dalam dua hingga tiga kali pemakaian Anda merasakan kulit kepala menjadi lebih panas atau tidak nyaman, Sebaiknya segera hentikan pemakaian. Kondisi demikian bisa terjadi karena efek samping yang ditimbulkan seperti iritasi atau alergi.

Selain menggunakan bahan-bahan herbal di atas ada beberapa tips khusus sebelum Anda memilih bahan herbal yang Sesuai dengan jenis kulit Anda di antaranya:
1. Cuci rambut dengan bersih menggunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala.
2. Pilih buah atau bahan alami yang akan digunakan dengan tepat, segar, tidak busuk, daun tidak layu, ,dan memiliki bau khas dari bahan tersebut.
3. Cuci bersih Sebelum digunakan. Keringkan dengan kain bersih lalu gunakan wadah dan jangan yang terbuat dari bahan plastik.
4. Untuk soda kue pilih yang tidak menggumpal atau keras.
5. Pilih kelapa yang bagus dan tidak berbau untuk menghasilkan santan yang berkualitas, santan jangan encer
6. Bilas rambut dengan bersih hingga tidak ada sisa bahan-bahan herbal di kulit kepala.
7. Jika terjadi alergi, hentikan pemakaian agar tidak menimbulkan iritasi atau peradangan di kulit kepala. Widi, Diah, Anita, lffah, Uci 
Sumber: Tabloid Info Kecantikan


Thursday, March 21, 2013

Kenali Gajala Fimosis (Sulit Buang Air Kecil) Pada Anak Sejak Dini


Bagi seorang ibu, dianugerahi anak yang sehat dan aktif merupakan suatu kebahagiaan yang tak ternilai harganya. Melihat putra atau putri tumbuh dan berkembang tanpa ada gangguan adalah hal yang didambakan orangtua. Namun bagaimana jika jagoan kecil Anda mengeluhkan sakit di kelaminnya? Gangguan kesehatan yang kini mulai merisaukan orangtua adalah adanya gangguan fimosis pada bayi dan anak laki-laki. Lantas apa yang dimaksud gangguan fimosis itu?


Memiliki keluarga dan anak-anak yang sehat adalah idaman semua orangtua, apalagi jika anak tumbuh aktif dan ceria. Namun anak-anak dan bayi sangat rentan terhadap penyakit. Orangtua perlu memberi perhatian khusus pada kesehatan anak, terutama jika ada keluhan dari buah hati. Bagi orangtua yang mempunyai anak laki-laki, waspadai keluhan sulit buang air kecil. Hai tersebut bisa saja merupakan gejala fimosis.

Apa sih fimosis itu? Menurut dr. Hindra lrawan, SpA(K),M.Trop.Paed, spesialis anak dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, fimosis atau phimosis adalah keadaan di mana kulit preputium (kulup) tidak dapat ditarik ke belakang melalui glans penis. Kulit preputium ini adalah kulit yang melingkari dan menutupi penis. Ditambahkan dr. Tatang Puspandjono, SpA, dokter Siloam MRCCC Hospital, fimosis adalah terjadinya penyempitan atau perlengketan kulup penis sehingga kepala penis tidak bisa terbuka sepenuhnya. Keluhan yang dialami oleh penderita sering kali infeksi dan peradangan pada ujung penis, sehingga sulit buang air kecil karena terhalang oleh kulit penis.

Gejala Tidak Jelas. Umumnya, fimosis tidak dapat langsung diketahui karena gejala yang timbul hampir sama dengan penyakit anak lainnya. Yang sering terjadi, fimosis pertama kali diketahui Secara tidak sengaja ketika anak mengalami demam tanpa disertai gangguan saluran pernapasan seperti batuk dan pilek. Jika demam muncul lagi dalam jangka waktu yang tidak lama, biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan uji laboratorium pada darah anak. Dari hasil uji laboratorium, jika kandungan leukositnya berada di atas angka normal 4 x 109 hingga 11 x 109 per liter darah, maka tingkat infeksi pada anak terbilang tinggi. Hal tersebut umumnya disebabkan oleh adanya infeksi pada ujung penis, yang disebabkan oleh fimosis.

Menurut dr. Tatang, orangtua juga perlu mencermati gejala-gejala seperti, kulit kelamin si kecil tak bisa ditarik ke arah pangkal ketika akan dibersihkan atau anak mengejan saat buang air kecil karena muara saluran kencing di ujungnya tertutup. Biasanya ia menangis karena sakit, dan pada ujung alat kelaminnya tampak mengembung. Kemudian, air seni yang keluar tidak lancar, terkadang menetes dan memancar dengan arah yang tidak dapat diduga. Hal-hal tersebut yang kemudian akan menimbulkan infeksi pada anak.

Dikatakan dr. Hindra, fimosis terbagi menjadi dua, yaitu fimosis fisiologik atau alamiah, dan fimosis patologik. Fimosis alamiah berpotensi terjadi pada bayi yang baru lahir, sedangkan fimosis patologik pada remaja. Fimosis disebut patologik apabila preputium (kulup) menjadi tidak dapat ditarik padahal sebetulnya dapat dilakukan. Hal tersebut biasanya disebabkan oleh terbentuknya jaringan parut di kulit. Rendahnya kebersihan dan terjadinya infeksi berulang mengakibatkan munculnya jaringan parut pada lubang preputium, sehingga terjadi fimosis patologik. Fimosis fisiologik (alamiah) terjadi akibat adanya perlekatan yang terjadi di lapisan kulit bagian dalam preputium dan glans. Perlekatan ini dapat pulih secara spontan dengan penarikan preputium berkali kali dan ereksi, maka bersamaan dengan pertumbuhan, fimosis alamiah akan menghilang dengan bertambahnya usia. Namun melepas perlekatan dapat menyebabkan sobekan mikro pada lubang preputium.

Atasi. Ada tiga Cara untuk mengatasi fimosis, yaitu dengan disunat (khitan), obat dan peregangan. Banyak dokter yang menyarankan dilakukan khitan untuk menghilangkan masalah fimosis secara permanen. Rekomendasi ini diberikan terutama bila fimosis menimbulkan kesulitan buang air kecil atau peradangan di kepala penis (balanitis). Kemudian, terapi obat dapat diberikan dengan saiep yang meningkatkan elastisitas kulup. Pemberian salep ini harus dilakukan secara teratur dalam jangka waktu tertentu agar efektif. Selain itu dilakukan peregangan. Terapi peregangan dilakukan secara bentahap pada preputium, yang dilakukan setelah mandi air hangat selama lima sampai sepuluh menit setiap hari. Peregangan ini harus dilakukan dengan hati-hati untuk menghindari luka yang menyebabkan pembentukan parut.

Jika fimosis dan infeksi tidak segera diobati, mungkin akan terjadi kesulitan dalam buang air pada anak, anak akan sering sakit panas, dan meraba-raba kemaluannya. Pada infeksi akut dapat menyebabkan kencing nanah. Hal yang paling ditakutkan dari segi medis apabila terjadi infeksi bertingkat (ascendes) dapat mengakibatkan infeksi ginjal. Dalam jangka panjang, dampaknya adalah ketika anak sudah dewasa nanti, yang memungkinkan terjadinya gangguan dalam melakukan hubungan seksual berupa ketidaksuburan atau hambatan seksual lainnya di kemudian hari.

Meskipun fimosis dapat terjadi karena bawaan lahir, namun menurut dr. Hindra, fimosis tidak dapat dideteksi semenjak bayi masih di dalam kandungan. Fimosis juga bukan penyakiti genetik, karena meskipun ayahnya pernah mengalami kelainan fimosis ketika bayi maupun ketika remaja, sang anak belum tentu akan mengalami hal yang sama. Namun timbuinya fimosis tidak dapat dioegan. Menurut dr. Tatang, sebaiknya orangtua periu memahami bahwa anak kecil biasanya sulit menceritakan dengan tepat apa yang dirasakannya. Untuk itu orangtua hendaknya peka dan teliti mengamati kesehatan anak, terutama organ intim anak. Yuniska Mega Putri
Sumber: Tabloid Femme

Wednesday, March 20, 2013

Mencegah Timbul Aroma Tak Sedap Pada Vagina


Vagina yang bersih dan terawat bisa meningkatkan gairah suami dalam bercinta. Sayangnya, tidak semua wanita telaten merawat area vagina. Dan letak vagina yang tertutup, membuat area ini rawan dihinggapi masalah bau tak sedap jika tak dirawat dengan benar. Lantas bagaimana mencegahnya?


Rasanya tidak ada wanita di dunia ini yang merasa nyaman dengan vaginanya yang mengeluarkan aroma tak sedap. Wanita sangat memahami betapa pentingnya peranan aroma wangi yang keluar dari vagina dalam meningkatkan gairah pasangan saat bercinta. Aroma yang tak sedap yang keluar dari vagina merupakan gangguan serius ketika bercinta. Apalagi jika suami senang dengan gaya bercinta oral sex.

Jika vagina mengeluarkan aroma tak sedap, tentu dalam seketika akan mematikan gairah pasangan. Ujung-ujungnya, pasangan menjadi malas untuk bercinta. Jika masalah ini dibiarkan berlarut-larut akan mengganggu keharmonisan pasangan.

Penyebab. Lantas apa yang menyebabkan vagina mengeluarkan aroma tak sedap? Menurut dr. Frizar lrmansyah, SpOG (K), dokter spesialis kandungan dan kebidanan, aroma vagina yang tidak sedap muncul karena beragam faktor, yaitu:

  1. Penggunaan celana dalam yang tidak menyerap keringat. Meskipun sederhana, celana dalam yang tidak menyerap keringat akan menyebabkan terganggunya sirkulasi udara di area vagina. Vagina menjadi lebih lembab sehingga memicu masuknya kuman atau jamur penyebab aroma tak sedap pada area vagina.
  2. Masalah kegemukan ternyata juga menjadi salah satu biang keladi timbulnya aroma tak sedap dari area vagina. Mereka yang bermasalah dengan kegemukan akan mengeluarkan keringat yang lebih banyak dibandingkan dengan yang bertubuh kurus. Keringat ini akan menyebabkan area vagina menjadi lebih lembab sehingga memicu masuknya kuman, atau jamur yang menjadi pemicu aroma tak sedap.
  3. Busana yang terlalu ketat. Seperti halnya penggunaan celana dalam yang tidak menyerap keringat, busana yang terlalu ketat pun bisa memicu timbulnya aroma tak sedap dari area vagina. Busana yang terlalu ketat bisa membuat seseorang mudah berkeringat. Keringat ini akan membuat area vagina menjadi lebih lembab sehingga akan mempermudah masuknya jamur atau kuman penyebab aroma tak sedap.
  4. Rambut pubis (rambut kemaluan) yang terlalu lebat akan memudahkan masuknya jamur atau kuman penyebab timbulnya aroma tak sedap. Air yang digunakan untuk membasuh (cebok) akan menempel pada rambut pubis sehingga kemaluan menjadi lebih lembab. Kelembaban ini akan mempermudah masuknya jamur dan kuman penyebab aroma tak sedap di area vagina.
  5. Kebiasaan menggunakan pantyliner akan membuat terganggunya sirkulasi udara yang masuk ke area vagina. Akibatnya area vagina akan beruban menjadi lembab sehingga mempermudah masuknya kuman penyebab aroma tak sedap.
  6. Masalah keputihan, infeksi mulut rahim, infeksi karena jamur, infeksi karena kuman hingga infeksi karena parasit juga menyebabkan keluarnya aroma tak sedap dari vagina.

Atasi dengan Perawatan. Sebelum aroma tak sedap menguat dari area vagina, Anda dianjurkan untuk sesegera mungkin mencari pertolongan. Caranya tentu saja dengan mendatangi dokter ahli yang mengerti tentang permasalahan yang Anda hadapi. Setelah diketahui penyebabnya, barulah dokter ahli ginekolog melakukan pengobatan sesuai dengan penyebabnya.

Tak hanya itu, agar hasilnya lebih maksimal, Anda pun dianjurkan untuk melakukan beragam perawatan area vagina serta menghindari Kebiasaan salah perawatan yang bisa memicu masalah aroma tak sedap tersebut. Berikut beberapa tips pintar yang bisa Anda praktikkan untuk mengembalikan keseimbangan pH area vagina sehingga vagina tidak mengeluarkan bau:
  • Bagian kewanitaan harus dijaga se-higienis mungkin. Caranya dengan mengganti celana dalam sesering mungkin. Gunakanlah celana dalam yang dapat menyerap keringat sehingga tidak mengundang masuknya kuman. Selain itu, hindari pemakaian celana dalam yang terbuat dari bahan nilon.
  • Menghindari penggunaan pantylisner yang terlalu lama. Penggunaan pantyliner yang terlalu lama dapat menyebabkan terhambatnya sirkulasi udara pada vagina. Efeknya vagina jadi lembab sehingga memudahkan masuknya kuman penyebab keputihan.
  • Melakukan kebiasaan yang benar dalam merawat vagina. Lakukan cara membasuh (cebok) yang benar, yaitu dari depan ke belakang bukan sebaliknya. Cara cebok yang benar ini dapat menghindari penularan kuman yang berasal dari liang dubur.
  • Mencukur rambut area vagina yang terlalu lebat. Pasalnya rambut kemaluan yang terlalu lebat akan mempermudah masuknya kuman atau jamur yang menjadi biang aroma tak sedap di area vagina.
  •  Menghindari pemakaian sabun khusus pembersih vagina yang terlalu berleblhan. Diah

Sumber: Tabloid Info Kecantikan

Tuesday, March 19, 2013

Pentingnya Asupan Gizi Pada Lansia


Secara umum, asupan makanan pada orangtua semakin berkurang, sehingga berat badannya semakin turun. Bila asupan makanan yang semakin berkurang ini, disertai dengan berbagai penyakit, maka berat badan akan semakin berkurang. Untuk saran makanan yang perlu dikonsumsi secara individual, disesuaikan dengan tinggi badan, berat badan, umur, jenis kelamin dan penyakit yang diderita.


Secara umum makanan yang perlu dikonsumsi sebaiknya mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan yaitu:
  1. Sumber Karbohidrat. Utamakan makanan yang merupakan Sumber karbohidrat kompleks seperti havermut, roti gandum, dan nasi merah. Sebagai contoh havermut merupakan Sumber karbohidrat yang baik, karena mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol, Selain itu adanya serat di havermut dapat membantu untuk menjaga gula darah supaya tidak cepat meningkat pada penyandang diabetes. Namun, batasilah Sumber karbohidrat sederhana seperti kue, permen, cokelat, makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi.
  2. Sumber Protein. Utamakan makanan Sumber protein yang mengandung lemak rendah misalnya dada ayam tanpa kulit, ikan, putih telur, tahu, dan tempe. Bagi seseorang yang menderita peningkatan kadar kolesterol darah, sakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kencing manis, dan penyakit kronis lainnya, disarankan untuk mengurangi asupan lemak jenuh yang banyak terdapat di Sumber protein.
  3. Sumber Lemak. Utamakanlah bahan makanan Sumber lemak tidak jenuh seperti: minyak kanola, minyak zaitun, dan ikan laut. Lemak tidak jenuh (omega-3, omega-6, omega-9) merupakan lemak baik, yang baik untuk kesehatan. Dalam penelitian lemak tidak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, menstabilkan gula darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sebaiknya minyak kanola/minyak zaitun ditambahkan ke makanan yang sudah matang seperti salad. Cara memasak makanan sebaiknya ditumis, ditim, dipanggang dan direbus. Hindarilah dan batasilah makanan yang digoreng, karena makanan yang digoreng banyak mengandung lemak jenuh, yang tentu saja tidak baik untuk kesehatan, karena dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol darah, dan berbagai penyakit kronis lainnya.
  4. Sayuran dan Buah-buahan. Sebagai Sumber vitamin, mineral dan serat, konsumsilah berbagai macam sayur dan buah-buahan secara berganti-ganti jenisnya, sehingga asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh menjadi lengkap sesuai kebutuhan.

Total asupan yang perlu dikonsumsi oleh masing-masing orang, disesuaikan dengan kebutuhan orang tersebut, dan ini memerlukan bantuan dari dokter spesialis gizi klinik untuk menghitungnya dan kemudian membaginya menjadi makanan-makanan yang sebaiknya dikonsumsi dalam sehari-hari.
Sumber : Tabloid Femme

Monday, March 18, 2013

Hamil di Usia 40 Berisiko Kematian atau Anak Cacat


Memiliki anak adalah dambaan setiap pasangan suami istri. Namun bagaimana dengan keinginan memperoleh anak saat istri berusia lebih dari 40 tahun? Benarkah hamil dan melahirkan di usia tersebut bisa menyebabkan kematian pada ibu hamil atau kelainan pada anak yang dilahirkan? Apa penyebab dan bagaimana cara meminimalisir risiko tersebut?  



Menurut dr, Sanny Santana Sp.OG, dokter kandungan dari RSPAD Gatot Subroto, Jakarta Pusat, usia yang aman untuk hamil adalah kisaran 20-35 tahun, di atas itu harus diwaspadai. Meski demikian masih banyak wanita yang baru hamil atau pun menambah momongan di usia 40 tahun. Menurutnya, semakin tua umur wanita untuk hamil, semakin tinggi risikonya, karena kualitas sel telur yang dilepaskan juga telah berusia tua. “Kan sejak wanita dilahirkan telah memiliki sel telur yang dilepaskan tiap bulan melalui menstruasi. Kalau hamil di usia 40 tahun, sel telur yang dikeluarkan juga usianya sudah tua sehingga kualitasnya berkurang,” ujar dr Sanny.

Anak Cacat. Di usia 40 tahun banyak faktor yang membuat kualitas sel telur juga ikut menurun. Gaya hidup, pola makan, kurangnya berolahraga Serta polusi dan radiasi seperti sinyal handphone dan gadget berdampak besar menurunkan kualitas sel telur. Karena itu hamil di usia 40 tahun punya banyak risiko seperti kelainan anak seperti down syndrom hingga cacat.

Sementara itu, di usia 40, telah terjadi penurunan fungsi reproduksi pada wanita. Mulai dari kontraksi otot rahim hingga saluran vagina yang mempersulit bayi dilahirkan secara normal. Belum lagi penyakit-penyakit degeneratif seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes hingga obesitas.

Tekanan darah tinggi dinilai cukup berbahaya bagi ibu yang sedang hamil. Tensi darah tinggi tentu akan berpengaruh pada sirkulasi darah yang mengalirkan oksigen dan makanan pada bayi dalam kandungan. Sebaliknya dengan kolesterol yang menyumbat saluran pembuluh darah yang membuat asupan nutrisi dan suplai oksigen pada bayi tidak lancar. Bahayanya lagi saat hamil kecenderungan tensi darah meningkat semakin besar. Sama dengan tensi darah, wanita yang memiliki riwayat diabetes juga kadar gulanya lebih mudah naik saat hamil tua.

Sementara itu, obesitas adalah salah satu penyakit yang cukup membahayakan bagi kesehatan anak di dalam kandungan. Maklum, wanita berusia di atas 40 biasanya sulit mengontrol berat badan. Padahal saat hamil, berat, badan wanita bisa naik hingga 20 kg. Risiko kegemukan ini yang akan menyulitkan seorang ibu saat melahirkan. Tak heran kepada wanita yang hamil di usia 40 ke atas, dokter menyarankan untuk melahirkan secara Caesar. “Ibu yang sedang mengandung dengan berat badan seimbang saja memiliki risiko komplikasi kehamilan apalagi ibu yang mempunyai berat badan lebih atau obesitas,” ujar dr. Frizar Irmansyah dari RSPP Jakarta Selatan.

Dari beberapa penelitian menyebutkan seorang wanita yang memiliki riwayat obesitas biasanya melahirkan sebelum memasuki usia kehamilan 37 minggu. Kelahiran lebih awal ini justru akan meningkatkan risiko kesehatan pada sang bayi. Lebih lanjut dr. Frizar juga menambahkan, wanita yang hamil di usia 40 memiliki risiko keguguran.

Rutin Konsultasi. Di balik risiko yang membayangi, dr. Sanny mengatakan, wanita berusia 40 tahun namun masih ingin memiliki keturunan, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan terutama masalah kesehatan ibu hamil minimal tiga bulan sebelum masa kehamilan. “Hamil di atas 40 tahun boleh saja asalkan calon ibu hamil itu dalam kondisi sehat,” ujar dr. Frizar. Di luar negeri jumlah kelahiran wanita usia di atas 40 tahun mengalami peningkatan, rata-rata angka kelahiran wanita usia 40-44 tahun mengalami peningkatan hingga 3 persen.

Nah, untuk memastikan kehamilan dalam kondisi baik dan janin sehat maka disarankan seorang yang hamil di atas umur 40 tahun rutin melakukan pemeriksaan kesehatan kehamilan pada dokter kandungan. Selain itu, lakukan pemeriksaan USG guna mengetahui kelainan pada bayi baik fisik maupun kromosom yang dapat menimbulkan penyakit cacat mental seperti down syndrome.

Menurut dr. Sanny masa kehamilan trimester pertama (tiga bulan pertama) cabang bayi bisa dicek apakah terdapat cairan pada leher bayi, maka 85% akan terjadi kelainan seperti cacat mental seperti down syndrome. Cara yang dapat dilakukan dengan melakukan screening kehamilan ini bisa berupa pemeriksaan alfa feto protein (AFP), hormon dan screening USG (ultrasonografi) untuk melihat ada tidaknya kelainan anatomi janin. Pemeriksaan USG dilakukan dengan mengukur tebalnya lipatan leher janin. Pemeriksaan di atas untuk mendiagnosis secara dini, dan bukan untuk mencegah terjadinya down syndrome.

Selain itu di bulan keempat bayi bisa dilakukan pemeriksaan amiosintesis. Dengan mengambil sampel air ketuban dan melihat jumlah kromosom. Pastikan jumlah kromosom 46 XX atau 46 XY Jika benar terjadi kelainan yang mengarah pada down syndrom biasanya dokter menyarankan mengakhiri kehamilan ataupun melanjutkan kehamilan dengan risiko down syndrome.

Dokter Frizar mengatakan, terjadinya kelainan pada kehamilan di atas usia 40 tak sepenuhnya salah dari wanita. Kondisi sperma yang kurang berkualitas juga bisa menyebabkan kelainan dari anak yang dikandung. Karena itu bagi pasangan yang masih ingin memiliki momongan di usia 40 atau baru menikah di umur tersebut, tidak salah melakukan pengecekan kesehatan alat kelamin dan sperma suami. Apakah dapat membuahi sel telur dengan sempurna, atau juga terdapat kelainan pada kromosom yang dibawa suami.

Protein Tinggi. Nah, bagi Anda yang tetap ingin hamil di usia 40, Selain memeriksakan kesehatan pra kehamilan baik suami maupun istri, hal yang harus diperhatikan lainnya adalah memberikan nutrisi yang banyak mengandung protein seperti banyak mengonsumsi susu, daging dan telur. Jika tidak suka minum susu, karena bau amis ibu hamil bisa mengonsumsi es krim yang berbahan dasar susu, yang dikombinasikan dengan alpukat dan cokelat yang berfungsi untuk pertumbuhan bayi dalam rahim.

Selain memberikan nutrisi empat sehat lima sempurna, ibu hamil di atas umur 40 tahun juga dianjurkan melakukan olahraga ringan dua minggu sekali agar janin yang dikandung tetap sehat. Selain itu wanita yang hamil di atas umur 40 juga rentan mengalami stres. Padahal bagi bumil stres harusnya dihindari karena dapat berpengaruh pada kesehatan janin. “Stres yang berkepanjangan bisa menyebabkan ukuran dan bobot bayi yang dilahirkan lebih kecil dan tidak normal,” jelas dr. Frizar.

dr. Frizar juga menyarankan bumil mengubah gaya hidup kurang sehat seperti sering tidur malam, merokok, konsumsi obat di luar resep dokter hingga alkohol. “Obat, dan minuman beralkohol bisa menyebabkan anak cacat,” pungkas dr. Frizar. Ramdhoni.

Sumber : Tabloid Femme

Sunday, March 17, 2013

Sering Main Gadget Membuat Anak Sulit Bersosialisasi


Saat ini banyak orangtua yang membiarkan anaknya yang masih balita bermain handphone, tablet, konsol game hingga laptop. Namun tahukah Anda, ada bahaya mengancam tumbuh kembang anak yang keranjingan main gadget. Efek ketagihan main gadget, lupa makan dan istirahat, kurang bersosialisasi, menyebabkan kerusakan pada mata hingga berprilaku agresif adalah beberapa dampak anak keseringan main gadget. Bagaimana orangtua menyikapi hal tersebut?


Bukan hanya orang dewasa yang addict terhadap gadget anak balita (bawah lima tahun) pun, banyak yang sudah kecanduan bermain gadget. Maklum fitur hiburan menarik seperti musik, video, dan game membuat anak keranjingan main gadget. Apalagi banyak orangtua yang menjadikan gadget sebagai alat untuk membuat anaknya tenang.

Menurut Irma Gustiana A, M.Psi, Psi, psikolog dari Klinik Rumah Hati, Jakarta, bila sejak usia dini anak sudah dibiarkan bermain gadget bisa memberikan pengaruh buruk bagi tumbuh kembang anak bahkan membuat anak kecanduan (addicted). “Gadget lebih banyak negatifnya jika dimainkan anak,” terang Irma. Senada dengan Irma, Harfiah Putu Ponco, M.Psi, Psi, psikolog dari Klinik Terpadu Fakultas Psikologi Universitas Indonesia mengatakan hal serupa. Gadget sebaiknya dihindari bagi anak hingga usia tiga tahun. “Balita itu harusnya lebih banyak berinteraksi dengan orangtua, Keluarga dan teman-'teman sebayanya bukan asyik main gadget,” ujar Harfiah.

Namun nyatanya banyak orangtua yang membiarkan anaknya yang masih balita bermain handphone, tablet, konsol game hingga laptop. Menurut Irma banyak anak yang memainkan gadget bermula dari tertarik melihat orangtua yang sering menggunakan gadget di depan anaknya. “Ini membahayakan bagi anak yang masih balita. Selain bisa mengganggu kesehatan mata, juga mengganggu pertumbuhan, kemampuan komunikasinya tidak berkembang, hingga keterampilan bersosialisasi berkurang. Dampaknya anak menjadi pendiam, penyendiri, lebih suka tinggal di rumah dan asyik dengan dunianya sendiri tanpa peduli lingkungan sekitarnya,” jelas Irma.

Nah, bagi orangtua hati-hati jika ingin mengenalkan gadget pada anak balitanya sebagai media agar anak mau makan, atau hal lainnya yang positif. Hal itu dilakukan asal terpantau secara kontinyu oleh orangtua. Apalagi radiasi gadget bisa membahayakan otak anak. “Sebenarnya jika diarahkan pada hal yang positif, seperti memberikan permainan edukatif yang terdapat pada gadget seperti permainan mazes (labirin) mencocokkan gambar mengenai huruf, angka, bentuk, binatang, buah atau menyanyikan lagu anak, gadget bisa bermanfaat juga. Tapi selalu waspada terhadap bahaya' keseringan menggunakan gadget bagi balita," tambah Irma.

Bagi anak yang kurang melakukan aktivitas karena senang main game atau gadget lainnya banyak berdampak kurang tertariknya anak untuk berinteraksi dengan orang lain, keterlambatan berkomunikasi, masalah konsentrasi, dan sebagainya. “Balita pada dasarnya adalah petualang. Maka permainan yang baik untuk perkembangan psikologis balita adalah permainan-permainan yang dapat memancingnya untuk bergerak, bereksperimen, berkreasi, dan berinteraksi sosial,” tandas Harfiah.

Adapun dampak negatif anak yang sering main gadget:
  1. Menyebabkan obesitas karena anak jadi malas bergerak
  2. Pola makan dan tidur menjadi terganggu
  3. Ada kemungkinan mengalami addicted
  4. Kerusakan pada mata sejak dini, karena mata anak yang sedang berkembangharus dipaksakan melihat layar yang kecil
  5. Munculnya perilaku agfesif
  6. Mengnilangkan konsentrasi 
  7. Kurang minat pada lingkungan sosial
  8. Lebih mudah stres dan lelah.


Sementara itu, jika mengizinkan anak bermain gadget, Harfiah mengatakan orangtua harus mengawasi penggunaannya dan dibatasi. Jangan sampai anak kurang bersosialisasi dengan teman seusianya karena senang main game baik di konsol game, handphone atau laptop. “Boleh saja balita diberikan gadget tapi harus diperhatikan jika anak tak lupa bermain dengan anak-anak seusianya dan lebih banyak beraktivitas yang merangsang pertumbuhan anak,” jelasnya.

Adapun beberapa jenis permainan yang baik bagi anak:
  • Permainan yang dapat merangsang perkembangan fisik seperti lari, lompat, berguling, menendang, dan merangkak juga permainan yang dapat merangsang perkembangan motorik seperti memegang pensil dengan tepat, dan mengancingkan celana baju.
  • Permainan yang merangsang perkembangan kognitif seperti mainan yang dapat merangsang daya nalar dan konsep berpikir. Misalnya logico seperti, alpabeth blocks, dan map puzzle.
  • Permainan yang dapat merangsang perkembangan sosial-emosi dan melakukan komunikasi dua arah, interaktif dengan lingkungan, ataupun jika ia sedang sendiri maka anak yang memiliki mainan yang memiliki unsur edukasi akan terlihat antusias, terlihat akan mengoceh sendiri menikmati permainan, bahkan ada yang sambil bercerita (role play). Hal itu dapat merangsang perkembangan emosinya. Tesar

Sumber : Tabloid Femme

Saturday, March 16, 2013

Kerutan Wajah Hilang Dengan Dermal Filler


Bagi wanita, kerutan menjadi persoalan serius seiring bertambah usia. Tak heran, banyak cara yang ditempuh untuk mengatasinya, salah satunya dengan metode dermal filler. Seperti apa?

Di atas usia 30 tahun, masalah yang sering menerpa kaum hawa adalah kerutan. Menurut dr. Nila S Pridady SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS MRCC Siloam Semanggi, Jakarta Selatan, kerutan bisa disebabkan karena pertambahan usia, suka minum alkohol, terkena paparan sinar matahari langsung dan polusi.


Nah, untuk mengatasi kerutan di wajah, banyak cara yang bisa ditempuh, salah satunya dengan metode dermal filler. Metode dermal filler diklaim mampu menjadikan kulit wajah jauh lebih muda dengan cara menyuntikkan filler ke dalam area wajah yang mengalami kerutan. “Dermal filler, salah satu pilihan untuk peremajaan kulit dengan cara menyuntikkan bahan filler untuk memulihkan volume kulit yang berkurang,” ujar dr. Nila.

Menurut dr. Nila, ada beberapa jenis bahan filler berdasarkan lama tidaknya bertahan di dalam tubuh. Ada yang bersifat sementara (temporer) seperti kolagen maupun asam hialuronat, ada juga bahan filler yang permanen seperti silikon.

Filler temporer biasanya lebih aman karena berisi bahan alami yang disuntikkan pada lapisan kulit. Karena berbahan alami, filler tersebut bisa didegradasi atau dimetabolisme secara normal dan dapat bertahan 4-9 bulan. Bahan filler temporer yang sekarang ini banyak digunakan adalah asam hialuronat. Bahan ini secara alami terdapat di dalam jaringan tubuh dan merupakan komponen utama matrix ekstraseluler jaringan penunjang dan jaringan saraf yang berkurang seiring bertambahnya usia. Asam hialuronat memiliki kemampuan mengikat air membentuk jaringan viskoelastik untuk serat kolagen dan elastin saling berikatan, dan sebagai hasilnya mengisi volume kulit dan membuat kulit kenyal. Keuntungan menggunakan filler asam hialuronat selain bertahan hingga sembilan bulan juga efek samping minimal, mudah pemakaiannya, serta jarang menimbulkan alergi.

Proses. Dijelaskan oleh dr. Nanny SpKK dari RS Harapan Kita Jakarta Barat, ada beberapa tahap yang harus dilalui seorang pasien sebelum melakukan dermal filler :
  • Pertama, berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit yang terpercaya. Ungkapkan apa yang menjadi keluhan. Tanyakan prosedur/metode dan waktu yang dibutuhkan serta efek samping yang mungkin timbul. Dan, biaya yang dibutuhkan.
  • Kedua, setelah berkonsultasi, dan Anda menyetujui, dokter akan melakukan anamnesis mengenai indikasi dan kontraindikasi sehingga diketahui apakah Anda Iayak untuk menjaiani prosedur tersebut.
  • Ketiga, Anda diminta membaca dan , menandatangani lembar persetujuan tindakan medis.
  • Keempat, sebaiknya dilakukan dokumentasi berupa foto sebelum dilakukan tindakan dan sesudah dilakukan tindakan.
  • Lima, prosedur dimulai dengan pengolesan obat anestesi topikal (sebagian kasus memerlukan anestesi blok) pada area yang akan dilakukan tindakan dengan tujuan meminimalkan rasa sakit saat dilakukan penyuntikan filler. Didiamkan selama 30-45 menit.
  • Keenam, setelah itu pasien duduk tegak namun rileks (bergantung pada area yang akan dilakukan tindakan), supaya tujuan koreksi garis/ kerutan di wajah optimal. Gunakan kaca dan pastikan persepsi area yang akan dikoreksi adalah sama antara dokter dan pasien.
  • Ketujuh, tindakan penyuntikan filler dimulai dan membutuhkan waktu antara 45- 60 menit.

Efek Samping. Masih menurut dr. Nanny, ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan oleh pasien sebelum dan sesudah melakukan dermal filler. Bagi pasien yang bisa mengonsumsi aspirin obat- obat NSAID (non steroid anti- inflammation) vitamin E sebaiknya menghentikan konsumsi obat-obatan tersebut minimal lima hari sebelum tindakan. Begitu juga bagi yang suka minum alkohol harus berhenti 24 jam sebelum tindakan. Hai ini bertujuan agar meminimalkan risiko perdarahan atau memar di tempat suntikan setelah tindakan.

Pasca-tindakan biasanya akan muncul kemerahan, memar dan bengkak yang baru dapat hilang setelah dua hari. “Karena itu, usahakan saat proses dermal filler, wajah pasien tidak sedang iritasi dan tidak sedang banyak jerawatan,”  tutur dr. Nila. Namun bagi beberapa pasien efek samping dari dermal filler ini bisa membuat reaksi hipersensitif terhadap bahan filler seperti infeksi benjolan (lumpiness), diskolorasi warna kebiruan, respons peradangan dan nyeri sementara.

Dr. Nanny menganjurkan pasien untuk menghindari memijat area yang dilakukan tindakan karena bisa membuat bahan filler berdifusi ke jaringan sekitar dan menimbulkan efek yang tidak diinginkan. Selain itu, hindari melakukan aktivitas yang langsung terpapar panas seperti sauna atau berjemur, melakukan laser karena dapat memengaruhi efektivitas bahan filler (hyaluronic acid).

Pasca-tindakan, sangat dianjurkan pasien melakukan kembali kontrol dua minggu setelah perawatan untuk mengetahui hasil tindakan dermal filler. Segera berkonsultasi kembali ke dokter apabila terdapat keluhan akibat tindakan tersebut, jangan ditunda-tunda meskipun belum waktunya kontrol.. Kiki Yuli Arindah

Sumber : Tabloid Femme

Friday, March 15, 2013

Bulu Mata Lentik dengan Lidah Buaya dan Tangkai Daun Sirih


Mata adalah jendela hati. Mata yang indah dan bulu mata yang lentik menjadi impian para wanita. Bagaimana cara mendapatkan bulu mata yang lentik? Salah satunya dengan perawatan menggunakan lidah buaya dan tangkai daun sirih. Seperti apa? 


Memiliki mata yang indah, akan membuat siapa saja merasa lebih percaya diri, apalagi bila memiliki bulu mata yang lentik dan panjang. Hal tersebut akan menambah keindahan dan kecantikan mata. Menurut dr Siti Fatimah Sah Rahmadhani, SpM, dokter spesialis mata dari RS Pondok Indah Puri Indah, Kembangan Jakarta Barat, bulu mata atau rambut mata adalah bagian dari kelopak mata yang berupa helaian rambut-rambut. Rambut-rambut ini berfungsi untuk melindungi supaya debu, keringat atau air yang menetes dari dahi tidak masuk ke mata.

Rambut mata merupakan rambut yang sangat lembut. Siklus pertumbuhan, komponen, dan fase-fase pertumbuhannya, sama dengan pertumbuhan rambut. Begitupun persoalan yang bisa menyerang rambut, otomatis bisa terjadi di bulu mata. Misalnya kerontokan yang terjadi pada bulu mata membutuhkan waktu kurang lebih 8 minggu agar bisa tumbuh kembali.

Penyebab. Penyebab bulu mata tumbuh jarang dan tidak lentik, bisa karena faktor genetik, bisa juga karena infeksi dan alergi yang menyebabkan bulu mata rontok dan ketika tumbuh kembali menjadi tidak seperti keadaan sebelumnya. Sering melakukan tattoo eyeliner juga kurang baik untuk kesehatan bulu mata karena bisa menyebabkan infeksi pada bulu mata. Nah, jika Anda ingin memiliki bulu mata yang lentik dan panjang, ada cara mudah untuk mendapatkannya dengan rutin memakai campuran lidah buaya dan tangkai daun sirih.
Tanaman lidah buaya atau Aloe vera mengandung lignin, polisakarida, antioksidan dan semua jenis vitamin kecuali vitamin D. Dalam tangkai daun sirih mengandung minyak atsiri yang di dalamnya terdapat minyak terbang (betlephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol.

Menurut Etty Bachetta, herbalis dari Klinik Rumah Cantik Bachetta bahwa lidah buaya bisa untuk membuat bulu mata lentik dan panjang. Namun untuk hasil yang lebih baik, lidah buaya harus dicampur dengan tangkai daun sirih. Dalam lidah buaya mengandung zat lignin yang bisa masuk dan meresap ke dalam pori-pori bulu mata, sehingga bisa membantu pertumbuhan bulu mata agar bisa tumbuh lentik dan panjang. Begitu‘ pun dalam tangkai daun sirih, banyak mengandung minyak atsiri, yang berfungsi sebagai zat antioksidan pada bulu mata.

Proses. Membuat bulu mata lentik dan panjang dengan lidah buaya dan tangkai daun sirih, caranya sangat mudah. Untuk hasil yang lebih efektif sebaiknya memakai dua cara. Cara yang pertama, ambil 5 batang lidah buaya ukuran sedang. Cuci bersihkan di bawah air yang mengalir dan buang durinya. Diamkan sampai kering sekitar 30 menit. Setelah itu, kupas kulitnya dan potong-potong dadu. Perlu diingat, lendir dari lidah buaya ini jangan dibuang, justru dalam lendir inilah mengandung banyak zat-zat yang baik bagi tubuh. Setelah dipotong dadu, tambahkan gula pasir sebanyak 3 sdm. Tambahkan air sebanyak 1/2 gelas (sebaiknya menggunakan air mineral). Untuk menambahkan efek warna orange pada manisan lidah buaya ini, bisa ditambahkan jeruk nipis secukupnya. Simpan di dalam kulkas. Sebaiknya dikonsumsi 1 gelas setiap hari dan bisa ditambahkan sedikit air agar terasa seperti cocktail ketika dikonsumsi.

Cara yang kedua adalah cukup ambil 1 batang lidah buaya ukuran sedang. Cuci bersih di bawah air yang mengalir. Masukkan ke dalam blender Setelah halus, tampung dalam mangkuk kecil. Ambil 1 tangkai daun sirih, lalu celupkan pada lidah buaya yang telah diblender Aplikasikan satu per satu di bulu mata seperti pemakaian maskara. Perlu diingat, jangan sampai terkena mata pada saat proses pemakaian lidah buaya agar mata tidak perih. Setelah pemakaian secara merata pada bulu mata, diamkan semalaman. Cuci dengan air saat bangun keesokan harinya. Waktu yang tepat untuk pemakaian pada malam hari sebelum tidur. Intensitas pemakaian, cukup sekali sehari tetapi harus rutin. Bulu mata akan lentik setelah penggunaan selama 3-6 bulan.

Selain berkhasiat untuk membuat bulu mata lentik dan panjang, lidah buaya juga bisa untuk menyuburkan rambut, dan mengobati jerawat serta baik untuk regenerasi kulit. Sedangkan khasiat lain tangkai daun sirih adalah untuk menebalkan alis, dan menghilangkan bau mulut.

Agar bulu mata bisa senantiasa sehat, dr Siti memberikan tips. Antara lain, harus sering mencuci bulu mata layaknya keramas setiap hari tetapi dengan sampo bayi agar kotoran-kotoran yang melekat bisa hilang. Tips lainnya harus membersihkan hingga bersih sisa-sisa maskara dengan pembersih khusus serta jangan mengucek mata terlalu sering ketika mata terasa gatal dan perih, tetapi cukup teteskan dengan obat tetes mata untuk mencegah agar bulu mata tidak rontok. Rahmi Nopika

Sumber : Tabloid Femme