Cegah Kerutan Dini Dengan Krim Siang dan Malam

Meski rutin menjalani seabrek treatment peremajaan kulit yang dapat mencegah penuaan dini, tetapi masih banyak kaum hawa yang mengeluh timbulnya kerutan halus di wajahnya. Karena itu sebaiknya juga rutin mengoleskan krim siang dan krim malam untuk mencegah keriput dini.Mengapa demikian? 

Dahulu awam berkeyakinan kerutan baru muncul ketika menginjak usia di atas 40 tahun. Namun faktanya proses penuaan ini telah dimulai sejak lahir, bahkan tak jarang mereka yang masih berusia 25 tahun terlihat lebih tua dari seharusnya. Hal ini mayoritas terjadi akibat faktor dari luar tubuh (extrinsic aging) seperti kondisi cuaca yang tidak menentu dan paparan sinar matahari (UVA dan UVB). Selain itu, menurut dr. Nurul Oktantio, Accp., dokter kecantikan dan akupunkturis, faktor lingkungan seperti pola makan, rokok, radikal bebas, polusi dan pola istirahat yang tidak teratur, hingga faktor stres juga dapat memicu proses penuaan dini pada kulit seseorang.

Kulit yang mengalami proses penuaan ini akan mengalami penurunan produksi kelenjar keringat dan kelenjar minyak serta penebalan lapisan kulit. Penumpukan sel kulit mati akibat melambatnya pergantian sel kulit mati ini sehingga kulit Anda terlihat kusam dan tidak bercahaya. Tak hanya itu, proses penuaan kulit yang menyebabkan terjadinya penurunan elastin dan kolagen kulit juga berimbas pada menurunnya kekenyalan kulit, terutama di daerah mata, dagu, dan mulut.

Selain itu, proses penuaan juga bisa menyebabkan terjadinya peningkatan produksi melanin (sel pigmen pada kulit) yang tidak merata. Jika tidak ditangani dengan serius, kondisi ini akan menyebabkan timbulnya vlek atau bercak kehitaman, terutama pada daerah yang mudah terpanggang matahari seperti daerah pipi bagian atas dan tangan.

Krim Siang dan Malam. Untuk memperoleh kulit yang sehat, cerah, serta bebas dari kerut dan vlek, dibutuhkan penanganan secara tepat, seperti terapi peremajaan kulit. Terapi ini bertujuan untuk mengatasi tanda-tanda utama dalam penuaan dini, yaitu terjadinya kulit kering, kasar, kusam, kerut, kendur dan vlek hitam atau noda-noda kehitaman pada kulit wajah. Selain itu, terapi ini juga bertujuan untuk mempercepat regenerasi kulit yang mulai melambat karena faktor intrinsik (faktor penuaan yang berasal dari dalam) atau ekstrinsik (faktor penuaan yang berasal dari luar), merangsang pembentukan kolagen dan elastin. Beragam fungsi yang dimiliki oleh terapi ini sangat berperan dalam mempertahankan kelembaban dan kekenyalan kulit. Terapi peremajaan kulit bisa dimulai dengan menggunakan produk kosmetik kulit seperti krim siang dan krim malam. Meskipun sangat sederhana namun penggunaan Kedua krim ini cukup membantu untuk mencegah bertambahnya keriput. Agar hasilnya lebih maksimal, kedua krim ini sebaiknya dioleskan secara rutin ke area kulit wajah setiap hari. Jika kebiasaan ini diterapkan secara rutin serta dibantu oleh perawatan lainnya, maka dalam waktu 2-3 bulan akan terlihat perubahannya.

Agar hasilnya lebih maksimal, Anda pun dianjurkan untuk fokus menerapkan gaya hidup senat. Pasalnya, meskipun Anda sudah melakukan perawatan yang rutin dan menggunakan produk-produk kecantikan seperti krim siang dan krim malam yang mahal, akan percuma rasanya jika gaya hidup Anda masih salah atau pola makan Anda tidak seimbang. Kedua hal ini lebih sulit dilakukan ketimbang hanya membayar untuk sebuah perawatan atau seperangkat produk kecantikan.

Di samping itu, kebiasaan makan makanan sehat ini bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan gizi seimbang. Seimbang dalam arti sumber makanan karbohidrat, lemak, protein dan sumber vitamin (buah-buahan dan sayur-sayuran) yang masuk Ke dalam tubuh haruslah seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Diah, Uci

Sumber: Tabloid Info Kecantikan

Cara Instan Agar kulit Kencang dan Kinclong

Betapa bangganya jika usia tak lagi muda, tetapi kulit masih terlihat kencang dan halus tanpa keriput. Untuk mendapatkan kulit yang demikian, dianjurkan untuk merawat kulit sejak belia. Kini teknologi-teknologi pengencangan kulit semakin marak dan terus berkembang.Yang tergolong baru untuk pengencangan adalah pengembangan dari radio frekuensi dan ultrasound. Berkembang juga tanam benang tanpa sayatan dalam bentuk siluet soft. Dengan treatment tersebut, seketika kulit menjadi kencang. Ingin tahu selengkapnya?

Wanita mana pun tak ingin penampilannya terlihat tua meski usia tak lagi muda. Tak mengherankan jika ada sedikit saja tanda-tanda penuaan seperti kerutan di daerah garis senyum serta kulit kendur dan turun pada wajah, rasanya sudah cemas dan segera mencari berbagai cara untuk segera membuat kulit kembali kencang bak remaja. Namun perlu Anda sadari penuaan tak bisa dicegah, tetapi bisa diperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan. Penuaan sendiri dibagi menjadi dua faktor yaitu faktor intrinsik yang berasal dari dalam tubuh seperti usia yang semakin bertambah dan faktor ekstrinsik yang berasal dari luar tubuh.

Penuaan karena faktor ekstrinsik banyak sebabnya, salah satunya adalah paparan sinar matahari, polusi dan terkena bahan-bahan kimia. Dan hampir 80 persen penuaan terjadi karena sering terpapar sinar matahari. Di dalam sinar matahari, terdapat sinar UV A (ultraviolet A) yang dapat mengakibatkan perubahan kolagen dan menimbulkan kerutan), serta sinar UV B yang dapat menimbulkan penuaan pada permukaan kulit seperti vlek hitam. Saat sinar ultraviolet menembus kulit, terutama UV A, maka sinar UV ini akan langsung mengubah struktur kolagen dan serat elastin sehingga serat kolagen lebih cepat mati.

Menurut dr. Sondang P. Sirait, SpKK, dokter spesialis kulit dan Kelamin, umumnya kekenduran kulit dimulai sejak usia 20-30 tahun, namun saat itu belum terlihat secara kasat mata. Kian hari proses terus berlangsung dan kulit semakin mengendur, dan setelah itu kulit kendur terlihat secara kasat mata. Gaya hidup sangat memengaruhi kecepatan proses penuaan, pada perokok proses kendurnya kulit berlangsung lebih cepat. Bila gizi buruk, kurang makanan yang mengandung vitamin, phytochemicals dan mineral dari tumbuhan, kurang protein, dan kurang minum air putih, serta terpapar sinar matahari dapat mempercepat proses penuaan.

Secara umum, menurut Dr. dr. Tjut Nurul Alam Jacoeb, SpKK (K), Kepala Departemen llmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Departemen Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI/RSCM, kulit menjadi kendur karena serat kolagen, serat elastin dan sel-sel fibroblast pada lapisan dermis (lapisan yang berada di bawah lapisan epidermis) berkurang. Seperti diketahui, serat elastin membuat kulit elastis seperti karet. Untuk mengetahui kulit masih elastis atau tidak, ketika ditarik kulit yang elastis akan kembali dengan cepat dan bagus. Sementara serat kolagen berfungsi untuk membuat kulit kencang dan tegang. Selain itu, di dalam lapisan dermis terdapat ground section yang sifatnya dapat menahan cairan sehingga kulit lebih lembab. Nan semakin tua, maka serat kolagen, serat elastin dan sel-sel fibroblast bisa berkurang hingga lebih dari 50 persen.

Dengan berkurangnya serat kolagen, serat elastin dan sel-sel fibroblast maka kulit tidak lagi lentur dan kemampuannya untuk menahan gravitasi berkurang. Oleh sebab itu, kulit pun menjadi turun dan kendur atau shagging. Sementara untuk lapisan epidermis atau bagian kulit terluar, kulit tidak terlihat licin dan memengaruhi warna kulit. Semakin menua, lapisan kulit atas menjadi tidak licin karena lapisan-lapisan epidermis sudah berubah dan warna kulit juga menjadi tidak merata.

Pengencangan Kulit. Saat ini banyak orang yang usianya tak lagi muda tetapi tetap ingin kelihatan muda. Dulu banyak orang memiliki tindakan operasi seperti facelift untuk membuat kulit menjadi kencang, namun saat ini dengan perkembangan teknologi bidang kecantikan yang semakin pesat maka cara-cara peremajaan kulit dilakukan dengan membangun serat kolagen dan elastin di lapisan kulit dermis, serta membuat kulit bagian luar atau epidermis kembali terlihat licin.

Untuk pengencangan kulit terbaru, menurut dr. Tjut Nurul, masih berkisar pada teknologi radio frekuensi (RF) dan ultra-sonografi atau ultrasound, yang merupakan treatment dengan daya non laser. Selain itu, treatment-treatment pengencangan terbaru yang banyak dikerjakan oleh dokter dan klinik kecantikan berkisar penggunaan tanam benang seperti siluet soft serta stemcell yang diambil dari lemak sendiri dan ada juga yang diambil dari darah sendiri. treatment-treatment tersebut tergolong instan atau memberikan hasil cepat. Berikut penjelasannya:

1.Radio Frekuensi (RF)

Menurut dr. Yunita A. Hendy, Radio Frekuensi (RF) yang ada saat ini menggunakan sistem teknologi monopolar, bipolar, tripolar. Dan belakangan berkembang teknologi RF yang  multipolar. RF ini menggunakan hand piece yang menempel pada wajah dan menghasilkan efek panas ataupun sensasi rasa hangat yang masuk ke dalam kulit. Pada prinsipnya RF dapat meningkatkan efek kolagenisasi pada kulit, mengurangi lemak pada wajah sehingga menimbulkan efek kencang dan tirus.

Efek lain yang ditimbulkan dapat mengurangi kerut yang sifatnya bukan kerut statis atau kerut ringan yang dapat dihilangkan dengan hanya menggunakan alat bukan tindakan suntik yang dilakukan oleh dokter. RF dapat dijadikan sebagai pilihan pencegahan sebelum terjadi tanda-tanda penuaan dan membantu mengencangkan kulit.

Pengerjaan RF dapat dilakukan seorang beauty therapist dan lama pengerjaan pada wajah kurang lebih 45 menit sampai 60 menit. Sebelum menjalani treatment RF sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter, sehingga tingkat keberhasilannya lebih maksimal. Tidak ada batasan usia, karena treatment ini bisa digunakan sebagai langkah pencegahan agar tidak cepat timbul keriput. Treatment ini akan memberikan hasil yang lebih baik jika digunakan pada kulit yang terlihat menua seperti sudah timbul kerutan, turunnya otot pipi, pipi bergelayut dan pipi chubby.

2. Kombinasi Ultrasound dengan Radio Frekuensi

Ultrasound merupakan salah satu treatment pengencangan kulit yang saat ini mulai booming. Ultrasound menggunakan getaran mekanik gelombang suara, yang dapat menstimulasi lapisan di dalam epidermis sehingga mencapai kolagen dan elastin. Jika kolagen dan elastinnya terstimulasi maka produksi jaringan kolagen dan elastinnya akan bagus. Saat ini teknologi ultrasound ada yang digabungkan dengan radio frekuensi, yang menggunakan energi panas sehingga stimulasi dari kolagen akan semakin baik dan hasilnya kulit menjadi kencang.

Ditambahkan oleh dr. Tjut Nurul, RF dan ultrasound ini bekerja hingga ke lapisan dalam kulit sehingga memberikan stimulasi di lapisan dalam kulit hingga terbentuk lagi serat kolagen, serat elastin, sel-sel fibroblast dan ground sustains. Seberapa banyak treatment RF dan ultrasound harus dilakukan tergantung dari setiap orang dan tingkat keparahan dari kekenduran kulit.

Ada orang yang sekali treatment saja sudah merasa kulitnya kencang. Tetapi ada juga yang perlu menjalani treatment sebanyak tiga kali atau lebih. Jarak antara satu treatment dengan treatment berikutnya adalah empat hingga enam minggu. Semakin banyak pengulangan dari treatment ini maka hasilnya menjadi lebih baik.

Setiap treatment memiliki efek samping. Seperti pengencangan kulit, yang terjadi adalah merusak keutuhan lapisan kulit misalnya terjadi lecet dan kemerahan. Dalam treatment yang menggunakan alat seperti radio frekuensi terkadang terjadi kemerahan. Namun terkadang kemerahan yang timbul dijadikan sebagai target bahwa stimulasinya sudah sampai ke pembuluh darah yang ada di lapisan dermis.

Namun untuk efek samping selanjutnya yang dapat terjadi adalah bengkak-bengkak. Namun kemerahan dan bengkak ini bisa hilang cepat ataupun hingga esok harinya, tergantung sensitivitas kulit. Efek samping lainnya yang mungkin terjadi adalah luka bakar, karena alat yang digunakan menggunakan panas sehingga jika pengerjaannya tidak berhati-hati bisa menyebabkan luka bakar.

3. Kombinasi Transion dan Radio Frekuensi

Radio frekuensi tak hanya dikombinasikan dengan ultrasound, tetapi juga bisa dengan alat transion. Seperti halnya treatment terbaru untuk mengencangkan adalah VIP Line yang menggunakan teknologi Italia, yang dapat mengencangkan otot dengan alat transion. Dijelaskan oleh Mutiara Waghorn, Direktur Utama PT Griya Cantik Utama, pada usia 37 tahun biasanya seseorang mengalami otot-otot yang kendur, karena itu untuk mengencangkan otot digunakan treatment dengan alat. Selain mengencangkan otot, transion juga berfungsi untuk melangsingkan tubuh dan meniruskan pipi.

Sebelum penggunaan alat transion, wajah dibersihkan, lalu dikeringkan. Sesudah itu pada wajah diaplikasikan alat transion selama 20-25 menit. Saat transion wajah tidak merasakan panas, tetapi seperti ada aliran listrik yang masuk. Untuk mendapatkan hasil yang bagus yaitu kulit lebih kencang sebaiknya penggunaan transion ini di kombinasikan dengan radio frekuensi.

Agar hasilnya bagus, treatment kombinasi antara transion dan radio frekuensi dilakukan seminggu sekali. Sekali treatment hasilnya sudah terlihat dan pada orang-orang usia 40 tahun hasilnya terlihat bagus setelah tiga hingga empat kali treatment, tergantung dari kekenduran otot. Treatment ini bisa dilakukan oleh siapa pun. Laki-laki ataupun perempuan. yang sudah mengalami keluhan kulit kendur. RF ini berfungsi untuk merangsang kolagen sehingga jika produksi kolagennya bagus maka kulit juga akan terlihat kencang. 

4. Tanam Benang dengan Siluet Soft

Pengencangan kulit dengan benang juga digemari dan menjadi pilihan karena hasilnya lebih bertahan lama. Saat awal teknologi pengencangan dengan benang menggunakan siluet lift yang terdiri atas Tread lift, Aptos lift ataupun Happy lift yang menggunakan sedikit sayatan pada daerah kulit yang akan dikencangkan, dengan memasukkan benang ke dalam kulit wajah agar lebih kencang.

Namun belakangan berkembang penggunaan benang yang tanpa sayatan yaitu teknik siluet soft yang merupakan teknologi dari Amerika. Menurut dr. Teguh Tanuwidjaja, M.Biomed (AAM), dokter spesialis biomedik bidang antiaging, Ketua Perhimpunan Dokter Estetik Seluruh Indonesia (Perdesti), prinsip kerja siluet soft adalah melakukan traksi atau tarikan, berupa benang polipropilene yang dilengkapi dengan cone (sejenis segi tiga dengan ujung runcing dan dasar lebar), untuk melakukan tarikan-tarikan di daerah-daerah kulit yang sudah kendur Seperti pipi, alis, lengan, payudara dan bokong.

Tidak ada sayatan dalam treatment ini karena benang dimasukkan dengan cara menggunakan jarum, yang terdiri atas dua jarum yang berlawanan arah (bidirectional) dan di pangkal kedua jarum ini terdapat empat cone yang berlawanan arah. Ketika jarum dimasukkan ke jaringan lunak di bawah kulit dengan teknik yang khusus maka akan mengait dan menarik jaringan lunak di bawah kulit sehingga tarikannya akan kuat. Cone dari siluet soft ini memiliki tarikan yang lebih kuat karena bidirectional.

Meski tidak ada sayatan sebelum pengerjaan dilakukan anestesi lokal agar saat kulit disuntik dan dimasukkan benang tidak terasa nyeri. Setelah pemasangan tidak terlihat bekas luka karena tidak adanya sayatan dan hasilnya dapat bertahan hingga 18 bulan. Proses penyembuhan akan terjadi selama lima hari dan selama kurang lebih satu minggu cone-nya akan terlihat, tetapi dalam waktu 1-5 minggu akan hilang dengan sendirinya karena kemampuan dari cone untuk beradaptasi dan diserap melalui reaksi tubuh. Setelah 4-6 minggu akan terjadi proses kolagenasi.

Selama masa penyembuhan tidak dianjurkan melakukan kegiatan berlebihan di daerah kulit wajah yang dimasukkan benang seperti massage yang berlebihan atau tidur tengkurap. Treatment ini aman karena sudah melalui berbagai uji seperti uji toksisitas, uji alergi, uji keganasan dan uji keamanan. Efek samping yang mungkin terjadi adalah terjadinya hematoma (penggumpalan darah) dan infeksi. Hal tersebut bisa terjadi jika prosedur yang dilakukan tidak tepat dan melakukan kegiatan yang menyebabkan infeksi.

Sumber : Info Kecantikan

Hot Stone Pedicure Mencerahkan Kulit Kaki

Punggung kaki merupakan bagian yang sering terpapar sinar matahari sehingga lebih sering terbakar dan hitam. Hal tersebut membuat kulit kaki Anda terlihat belang. Treatment hot stone pedicure, yang merupakan terapi penyembuhan kuno yang menggunakan batu panas mampu mencerahkan kulit punggung kaki Anda yang menghitam karena terbakar sinar matahari. Seperti apa treatment-nya? 

Kulit bagian punggung kaki kerap diabaikan perawatannya, padahal bagian tersebut juga rentan mengalami masalah kulit yang terbakar dan menghitam akibat terpapar sinar matahari langsung. Akibatnya kulit di bagian punggung kaki warnanya menjadi lebih gelap, sementara kulit punggung kaki yang tertutup sepatu berwarna lebih cerah. Tentu hal tersebut membuat Anda tak percaya diri menggunakan sepatu ataupun sandal terbuka. Untuk mengatasi warna kulit yang menghitam biasanya banyak orang menggunakan berbagai krim atau lotion pemutih. Alternatif lainnya yang dapat Anda gunakan adalah dengan terapi hot stone pedicure yaitu metode pedicure yang menggunakan media hot stone atau batu yang dipanaskan.

Hot Stone Pedicure.

Dijelaskan oleh dr. Kristin Indrati, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin, batu yang biasa digunakan dalam hot stone pedicure adalah batu basalt, batu kali, batu giok dan batu permata. Batu digunakan dalam terapi karena batu mempunyai energi yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Penggunaan batu panas untuk terapi sudah digunakan sejak 2000 tahun lalu di negeri China, yang saat itu digunakan untuk memperbaiki organ dalam tubuh. Sesudah itu penggunaannya menyebar ke Amerika, Afrika, Eropa, Mesir dan India yang menggunakan batu sebagai media bantu untuk kesehatan. Sementara batu yang digunakan adalah batu basalt yang tergolong batu gunung berapi, karena memiliki kandungan elemen besi yang tinggi dan mampu menahan panas dalam waktu yang cukup lama.

Dalam terapi hot stone pedicure ini media yang digunakan tak hanya batu, tetapi saat pemijatan menggunakan minyak esensial seperti rumput laut, geranium, bergamot dan lavender, serta menggunakan bahan-bahan scrub yang dapat membantu membuang sel-sel kulit mati dan memperbaiki sirkulasi darah. Untuk hot stone pedicure banyak digunakan minyak esensial lavender yang bermanfaat untuk kulit yaitu mencegah keriput, mengatasi bekas luka, mendorong regenerasi kulit, menenangkan kulit, merangsang sirkulasi pada kulit serta menenangkan sistem saraf.

Manfaat dari hot stone pedicure adalah meningkatkan sirkulasi darah. Aplikasi panas dari batu akan memberikan efek vasodilitasi atau melebarkan pembuluh darah sehingga bersama-sama dengan efek pencernaan darah, akan meningkatkan penyediaan oksigen melalui sistem sirkulasi. Hai tersebut dapat meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan respon inflamasi atau peningkatan migrasi sel-sel lekosit ke daerah tersebut, mampu mengurangi rasa nyeri, mengurangi kejang otot, melembutkan jaringan dan meningkatkan suhu tubuh.

Kombinasi dari panas dan kandungan energetik dari batu serta pijatan yang dilakukan mampu menghasilkan rasa relaksasi serta kenyamanan. Seperti diketahui, pada kaki terdapat banyak saraf-saraf yang terhubung dengan seluruh tubuh. Terapi ini dipercaya dapat melepaskan lelah dan stres setelah seharian bekerja karena panas dari batu dapat meresap ke dalam otot. Di samping itu, uap panas yang dihasilkan dari batu dapat mengikat racun-racun yang ada di otot kaki. Selain bermanfaat untuk kulit, terapi hot stone pedicure juga bermanfaat untuk membantu mengatasi arthritis, depresi dan kecemasan.

Terapi hot stone pedicure membutuhkan waktu selama kurang lebih satu jam. Seperti halnya treatment pedicure lainnya, hot stone pedicure diawali dengan merendam kaki di air hangat dan kutikula dibersihkan, kuku dipotong dan mengurangi penebalan kulit di telapak kaki. Selanjutnya kaki dibaluri minyak esensial atau minyak pijat, lalu kaki dicelupkan pada wax paraffin hangat yang bermanfaat untuk melembabkan dan melembutkan kulit.

Setelah selesai, kaki diangkat dan dikeringkan. Berikutnya batu yang teiah dipanaskan, diselipkan di sela-sela jari kaki. Sementara batu yang lainnya digunakan untuk memijat kedua kaki secara bergantian. Sesudah itu kaki dibungkus dengan handuk hangat selama 7-10 menit. Selain terapi, yang terpenting agar kulit punggung kaki tidak terbakar atau menghitam sebaiknya memakai tabir surya setiap empat jam sekali.

Untuk Punggung.

Tak hanya untuk punggung kaki, selama ini terapi hot stone lebih populer digunakan untuk punggung tubuh. Dijelaskan oleh Dina Mariana, terapis hot stone, hot stone pada punggung dapat merelaksasikan tubuh, memberikan rasa tenang setelah Dina Mariana, Terapist beraktivitas dan meregangkan otot-otot yang kaku sehingga aliran darah menjadi lancar. Jika tubuh relaks maka akan membuat aura terpancar dari dalam, serta metabolisme lebih bagus dan kulit lebih cerah.

Untuk punggung, terapi hot stone dilakukan dengan cara menekan hot stone pada titik-titik tertentu. Sebelumnya batu diletakkan pada punggung, tubuh diolesi minyak esensial atau minyak zaitun untuk menstimulasi energi panas dari batu hot stone. Sebelum digunakan batu dipanaskan di dalam steamer mineral dengan suhu 180 derajat Celsius. Dalam posisi tengkurap selanjutnya masuk ke dalam tahap pemijatan.

Proses pemijatan dilakukan mulai dari kaki bagian belakang menggunakan tangan, sembari dipijat batu hangat berukuran besar akan diletakkan di bagian kaki. Sesudah itu dipijat punggungnya dan batu panas berukuran sedang diletakkan di punggung. Selanjutnya pemijatan tahap kedua yang dimulai dari kaki menggunakan batu hangat. Sesudah kaki dipijat baru bagian punggung dipijat juga menggunakan batu hangat. Lalu batu diletakkan di bagian lutut, telapak kaki, perut dan dada.

Sesudah selesai bagian belakang, Anda berbalik dan dipijat bagian depan dengan posisi telentang. Pemijatan diawali dari kaki, perut, tangan dan kepala menggunakan tangan. Selanjutnya pemijatan tahap kedua untuk bagian depan dimulai dari kaki, perut, tangan dan kepala menggunakan hot stone.

Untuk mendapatkan manfaat dari terapi hot stone, sebaiknya terapi ini dilakukan rutin dua kali seminggu. Untuk hot stone pedicure setelah tiga kali terapi yang dilakukan secara rutin, umumnya hasilnya sudah terlihat yaitu kulit kaki yang menghitam perlahan-lahan akan menjadi cerah.

Yang Harus Diperhatikan.

Karena terapi hot stone melancarkan peredaran darah dan meningkatkan metabolisme tubuh, maka sebaiknya satu jam sebelum menjalani terapi Anda tidak makan makanan berat seperti nasi atau gorengan agar hasilnya lebih sempurna. Sesudah diterapi Anda tidak boleh langsung mandi karena pori-pori kulit masih terbuka dan biarkan metabolisme tubuh bekerja. Jika ingin mandi, lakukan sesudah 30 menit.

Meski terapi ini termasuk terapi tradisional, namun perlu diperhatikan tidak semua orang boleh melakukannya. Menurut dr. Kristin, mereka yang mengalami masalah neuropati (orang yang tidak mempunyai rasa sakit pada tubuhnya), penderita diabetes, kelainan vaskuler perifer, hipertensi, serta pascatrauma pada saraf atau setelah operasi.

Di samping itu, wanita hamil tidak dianjurkan melakukan hot stone karena akan mengalami kenaikan suhu basal tubuh (suhu terendah yang dicapai tubuh selama istirahat, dalam keadaan tidur). Begitu pula penderita sakit jantung yang menggunakan alat pacu jantung (pacemaker). Mereka yang sedang minum obat-obatan yang berefek samping terhadap panas, penderita kanker (yang sedang melakukan kemoterapi atau radioterapi), penderita gangguan sistem imun (lupus, HIV/AIDS), penderita luka bakar, psoriasis, dermatitis, eksim, jerawat dan herpes.

Sumber : Info Kecantikan

Tubuh Langsing dan Kencang Berkat Hypnoslimming

Tubuh langsing yang berlekuk bak gitar Spanyol bisa Anda dapatkan dengan terapi hypnoslimming selain langsing, tubuh Anda pun akan menjadi kencang Hypnoslimming menggunakan metode tubuh hanya dengan menggunakan pikiran alam bawah sadar Seperti apa kehebatannya?

  

Selain tidak sedap dipandang mata karena lemak terlihat menggelambir di beberapa bagian tubuh, berat badan yang berlebihan atau obesitas juga membuat Anda rentan terserang penyakit. Sebut saja penyakit jantung koroner, diabetes melitus, kolesterol tinggi, dan lain sebagainya. Mereka yang memiliki berat badan berlebih juga umumnya mengalami masalah kurang percaya diri terutama jika harus mengenakan busana seksi. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi gemuk, yaitu faktor genetika atau keturunan, faktor hormonal seperti suntik hormon, stres dan gaya hidup yang tidak sehat. Gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, malas bergerak, pola makan yang tidak teratur dan tidak seimbang, serta habis makan langsung tidur. Pola pikir negatif terhadap dirinya bahwa dia tidak pernah memiliki berat badan dan bentuk tubuh ideal dengan usaha apapun, juga membuat seseorang tetap gemuk.

Hypnoslimming. Umumnya menurunkan berat badan orang memilih cara-cara instan seperti diet ketat, minum obat-obatan peluruh lemak atau pelangsingan hingga menggunakan teknologi pelangsingan seperti wrapping, radio frekuensi dan lain-lain. Dengan berbagai treatment, mereka yang menjalani program penurunan berat badan dijanjikan akan mendapatkan hasil dalam waktu singkat. Padahal, tidak semua tubuh memiliki kemampuan yang sama.

Ratih Maharani Wibowo, SIR, CHt Beauty Aura and Slimming Hypnotherapist (Beauty Aura Hypnotherapi, Telp. 0811961910/081283986740/untuk jadwal terapi dan konsultasi, tidak melayani via sms), mengenalkan metode hypnoslimming yang merupakan terapi pelangsingan untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh ideal melalui metode hypnosis, Metode ini tergolong sehat, tanpa harus tersiksa dan pusing saat melakukan program.

Dijelaskan oleh Ratih, hipnosis adalah proses pemindahan konsentrasi dari luar menjadi ke dalam, dengan memberikan sugesti-sugesti positif kepada tubuh. Dengan metode hypnoslimming ini maka seseorang bisa mendapatkan bentuk tubuh dan berat badan yang sesuai, secara sehat dan diharapkan permanen melalui kekuatan pikiran bawah sadar. Bentuk tubuh ideal yang akan didapatkan oleh mereka yang menjalani program hypnoslimming ini adalah tubuhnya menarik ketika dipandang, dengan bentuk tubuh yang proporsional sehingga ia merasa nyaman dan orang lain yang melihatnya juga merasa senang.

Proses Kerja. Terapi hypnoslimming bekerja pada area sub conscious atau pikiran bawah sadar. Manusia sendiri memiliki dua jenis pikiran yaitu conscious (pikiran sadar) dan sub conscious. Pikiran sadar mengelola dan mengidentifikasi informasi yang masuk, membandingkan dengan data yang sudah ada dalam memori otak sebelumnya, menganalisis data yang baru masuk tersebut dan memutuskan data baru akan disimpan, dibuang atau diabaikan sementara. Besarnya pengaruh pikiran sadar terhadap seluruh aspek kehidupan seseorang, misalnya sikap, kepribadian, perilaku, kebiasaan, cara pikir, dan kondisi mental seseorang hanya 12 persen.

Sementara alam pikiran bawah sadar memiliki fungsi yang jauh lebih kompleks, misalnya semua fungsi organ tubuh diatur cara kerjanya dari pikiran bawah sadar. Di area sub conscious ini nilai- nilai yang diyakini seseorang, memori jangka panjang sistem kepercayaan dan keyakinan terhadap segala sesuatu juga disimpan. Karena itulah pikiran alam bawah sadar mengendalikan diri berkali-kali lipat dibandingkan alam pikiran sadar.  Adapun pikiran alam bawah sadar merupakan proses mental yang berfungsi secara otomatis memiliki pengaruh sebanyak 88 persen.

Terapi hypnoslimming dilakukan oleh hipnoterapis untuk memperbaiki dan mengubah mindset atau pola pikir Anda mengenai langsing( bentuk tubuh yang ideal ) dan bagaimana cara mendapatkannya secara natural. Tanpa memaksakan diri, yang melewati kemampuan tubuh. Sebelum terapi dilakukan, hipnoterapis akan menggali dengan mengajak Anda berbincang-bincang secara relaks dan sadar mengenai penyebab kegemukan Anda. Sesudah itu, hipnoterapis akan membawa dan mendampingi Anda untuk masuk ke dalam pikiran bawah sadar Anda. Dengan demikian mental block yang selama ini tertanam di pikiran bawah sadar Anda, perlahan lahan di rilis. Semisal contoh mental block adalah bahwa Anda tidak akan pernah bisa langsing, makanan membuat gemuk dan lain-lain.

Ketika dilakukan terapi, akan diketahui terdapat perilaku yang kurang baik yang menjadi penyebab kegemukan seperti stres, pola pikir mengenai makanan dan lain-lain, maka akan dilepaskan atau release. Setelah itu, pikiran bawah sadar Anda akan dibuka dan tetap menerima sugesti-sugesti positif.  Contohnya ”Makanan adalah energi",  ”Lakukan olahraga dengan enjoy agar tubuh menjadi sehat”, ”Menjadi langsing adalah bonus serta "Makanan bukan penyebab gemuk”.

Hypnoslimming bisa dilakukan oleh wanita dan pria. Terapi ini sebaiknya dilakukan secara enjoy tanpa emosi agar hasilnya baik, serta sabar agar tidak memancing hormon stres (kortisol). Sekali terapi Anda membutuhkan waktu 1,5-3 jam dan dianjurkan dilakukan minimal lima kali berturut-turut dengan frekuensi 7-10 hari, agar sugesti positif yang ditanamkan akan mengakar kuat dalam pikiran. Dan seperti halnya treatment pelangsingan.

Dalam hypnoslimming ini juga selain pola pikir yang salah mengenai makanan di format ulang, dan kebiasaan malas beraktivitas atau berolahraga bisa diubah, serta hormon yang tidak seimbang dan metabolisme tubuh yang kurang baik akan bisa diperbaiki. Di samping terapi yang dilakukan oleh hipnoterapis, sebaiknya di rumah Anda juga melakukan self suggestion pada diri sendiri. Agar hasilnya bisa maksimal dan lebih cepat, dan Anda pun diharapkan tidak tergantung pada hipnoterapis karena hipnoterapis hanya berfungsi sebagai mediator untuk mengarahkan dan membimbing, sampai berhasil mencapai apa yang menjadi target Anda.

Kesuksesan penurunan berat badan dan pembentukan tubuh bukan pada hipnoterapis terapi pada diri Anda sendiri. Dan keberhasilan setiap orang dalam penurunan berat badan berbeda-beda karena tergantung dari diri Anda sendiri. Ukuran keberhasilan metode ini fokus awalnya bukan pada penurunan berat badan, tetapi pada bentuk tubuh yang semakin meramping dan kencang gerakan tubuh yang terasa lebih ringan, kemudian ditandai juga dengan ukuran busana yang semakin kecil. Tentu kondisi ini berbeda jika Anda menjalani treatment pelangsingan lainnya. Ratih sendiri mengaku sukses menurunkan berat badan dari 83 kg menjadi 50 Kg, dengan tubuh yang kencang dan tetap sehat.

Hal tersebut dikarenakan selain mampu mengubah pola makan yang tidak sehat menjadi sehat, terapi hypnoslimming ini mampu juga mengubah hal-hal negatif lainnya seperti: malas berolahraga, atau malas bergerak akan berubah menjadi rajin, tidak percaya diri menjadi percaya diri, selalu berpikiran positif dan lain-lain. Sehingga kualitas hidup juga meningkat.

Sumber : Info Kecantikan

Awet Muda Dengan Terapi Oksigen Hiperbarik

Terapi oksigen hiperbarik merupakan terapi dengan .cara bernafas menghirup   oksigen murni di dalam suatu ruangan bertekanan tinggi. Terapi oksigen hiperbarik ini telah terbukti secara klinis dan memiliki banyak manfaat. Salah satunya mencegah proses penuaan dini. Benarkah?

Oksigen tidak hanya merupakan kebutuhan utama manusia untuk bernafas dan bertahan hidup, tetapi juga sangat berperan untuk kecantikan. Salah satunya terapi oksigen hiperbarik yang memanfaatkan oksigen murni untuk kesehatan dan kecantikan. Salah satu manfaat dari terapi ini adalah dapat menunda atau memperlama proses penuaan dalam kulit.

Terapi oksigen hiperbarik atau hyperbaric oxygen therapy (HBOT) adalah pemberian oksigen murni 100 persen dengan tekanan udara dua hingga tiga kali lebih besar daripada tekanan norma| (1 atmosfer). Tekanan udara ini akan memperlancar sistem peredaran darah dan suplai oksigen murni ke seluruh tubuh.

Terapi oksigen Hiperbarik.

Menurut dr. Padma Savenadia Alam, MKes, SpKN, dokter spesialis kedokteran nuklir, proses terapi oksigen hiperbarik ini tergolong sederhana.

Terapi diawali dengan konsultasi dengan dokter dan pemeriksaan fisik untuk menentukan ada tidaknya kontra indikasi seperti pneumotoraks, maupun kontra indikasi relatif seperti asma, klaustrofobia (takut ruangan sempit), penyakit paru obstruktif kronik, disfungsi tuba eustachius, demam tinggi, kehamilan, dan infeksi saluran napas atas.

Tahap selanjutnya Anda diberi pengarahan terlebih dahulu untuk mengenakan pakaian dari bahan katun, tidak boleh membawa barang-barang elektronik seperti jam tangan, ponsel ataupun benda lain yang mengandung baterai. Alasannya, karena kadar oksigen yang tinggi dikhawatirkan ada percikan api di dalam tabung bisa terjadi kebakaran, bahkan tabung chamber bisa meledak.

Setelah dipastikan Anda tidak memiliki kontraindikasi HBOT, Anda akan dibawa masuk dalam suatu ruangan hiperbarik yakni hiperbaric chamber (kamar udara bertekanan tinggi) sambil menekan tombol untuk pengaturan udara. Kemudian udara ditambah tekanannya sedikit demi sedikit sambil Anda melakukan manufalsafa dengan tiga cara yaitu buka tutup mulut, menelan ludah, hidung ditutup-hidup pakai tangan lalu tiupkan udara ke telinga. Dalam terapi ini terdapat dua jenis ruangan yaitu ruangan multiple yang dapat digunakan bersamaan dengan pasien lainnya dan ruangan single yang hanya dapat digunakan oleh satu pasien.

Waktu yang dibutuhkan untuk melakukan HBOT sekitar 90 menit untuk menghirup oksigen murni dengan istirahat masing-masing lima menit untuk menghirup udara biasa bukan dikempeskan lagi. Prosesnya, udara ditekan sampai kedalaman 2,4 Ata (Atmosphere Absolute), terus menghisap oksigen murni pakai masker selama 30 menit, kemudian selama lima menit lepas masker. Setelah itu, dapat menghirup oksigen murni dengan masker khusus selama 30 menit dan begitu pun seterusnya selama tiga kali.

HBOT ini dapat digunakan untuk semua usia bahkan dari bayi sampai orang tua asalkan dapat memenuhi syarat dan memang membutuhkan terapi ini. Di Indonesia, biaya pengobatan HBOT belum semuanya terjangkau tetapi untuk hasil maksimal biasanya terapi ini dilakukan selama satu seri yang terdiri atas sepuluh kali terapi yang dilakukan berurutan setiap hari dalam jangka waktu sepuluh hari. Setelah terapi dilakukan, selanjutnya akan dievaluasi apakah terapi sudah mencukupi atau belum. Biasanya semuanya disesuaikan dengan masalah yang dikeluhkan sehingga jika memang memerlukan terapi akan dilanjutkan pada tahap seri kedua.

HBOT memiliki keunggulan yaitu oksigen yang larut ke dalam cairan darah akan ditingkatkan sehingga akan sangat baik untuk membantu metabolisme sel. Dengan bantuan terapi hiperbarik ini dapat menjadikan sel dalam tubuh menjadi lebih baik dan lebih sehat. Sel yang lebih sehat tentunya akan membuat sel tersebut lentur. Kelenturan sel itu akan lebih bagus sehingga tidak tampak lemas, terlihat lebih bagus, dan kenyal. Jika sel-selnya sudan lebih sehat maka jaringannya pun akan lebih sehat, maka akan membuat orang menjadi lebih cerah dan tampak lebih muda.

Manfaat lain dari hiperbarik oksigen memperbaiki kekurangan oksigen dalam tubuh sehingga organ dan jaringan tubuh dapat berfungsi maksimal dan tetap terjaga. HBOT juga terbukti secara klinis meningkatkan jumlah stem cel dalam tubuh. HBOT juga digunakan untuk mengatasi autisme dan cerebral palsy dengan cara memperbaiki kondisi otak yang rendah akan oksigen dan tingginya faktor inflamasi.

Efek Samping.

Meski hasilnya sangat bagus, namun perlu diingat setiap tindakan ada efek samping yang mungkin terjadi. Menurut dr. Susan H. Manungkalit, MS. SpKL, dokter spesialis kedokteran kelautan, efek samping dari HBOT ini yaitu baro trauma atau sakit pada telinga. Ciri-cirinya ditandai dengan ketidaknyamanan atau kerusakan pada telinga akibat perbedaan tekanan antara telinga tengah dengan lingkungan sekitar, yang biasa terjadi ketika ada perubahan ketinggian.

Tekanan udara di dalam telinga tengah biasanya sama dengan tekanan udara di luar tubuh. Apabila tuba eustachii (suatu pipa yang menghubungkan telinga dengan bagian belakang tenggorokan) terhalangi dapat menyebabkan tekanan udara di telinga berbeda dengan tekanan udara di luar gendang telinga. Namun, jika pasien dapat menyeimbangkan tekanan antara di dalam dan di luar biasanya tidak mengalami baro trauma pada telinga. Untuk hasil maksimal, sebelum melakukan terapi ini Anda sebaiknya mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter ahli untuk mencegah efek yang tidak diinginkan.

Sumber : Info Kecantikan

Memilih BB Cream Sesuai Kulit Wajah

Terobosan terbaru dari dunia make up tentunya mendatangkan kemudahan bagi kaum wanita yang selalu ingin tampil putih dan natural. BB cream yang mulai mendunia kini menjadi primadona untuk mempercantik wajah. Pasalnya, BB cream yang bermanfaat untuk menyempurnakan penampilan dapat digunakan untuk   memperbaiki kulit wajah. Bagaimana cara tepat memilih BB cream?

BB cream atau Blemish Balm Cream dikembangkan di Jerman pada tahun 1960 oleh seorang dokter kulit yang bernama Christine Schrammek. Awalnya BB cream digunakan untuk menutupi noda-noda seperti bekas operasi. Seiring berkembangnya waktu, BB cream akhirnya diperkenalkan di pasar Korea dalam waktu yang relatif singkat kemudian menjadi populer di seluruh Asia. Di Indonesia sendiri, BB cream sudah mulai marak tiga tahun terakhir ini dan sangat diminati.

BB cream sangat diminati banyak wanita karena fungsinya tak hanya sebagai pelembab tetapi juga dapat, membuat kulit wajah terlihat putih, bersih dan mulus. Dalam BB cream terdapat kandungan SPF (sun protection factor), foundation, ekstra moisturizer, whitening, anti-acne, antiwrinkle dan antiaging yang dapat menyamarkan noda-noda pada wajah, mengencangkan pori-pori, terlihat lebih muda dan dapat melembabkan wajah sekaligus sebagai base make up. Untuk pemakaian dalam waktu lama, sejauh ini BB cream belum menimbulkan masalah.

Dijelaskan oleh Nur Indah-Chairani, make up artist, perbedaan BB cream dengan foundation adalah BB Cream hanya dipakai pada saat make up saja dan membuat kulit wajah mengkilap Serta sifatnya hanya B sementara . Meski demikian, bila digunakan dalam jangka panjang, BB cream juga tidak akan merusak wajah, bahkan bisa melindungi kulit dari sengatan matahari, karena kandungan SPF yang cukup tinggi. Selain itu, BB cream bermanfaat untuk menutupi bekas jerawat, vlek-vlek hitam dan membuat wajah lebih natural.

Tips. Namun untuk menggunakan BB cream, Anda tetap harus memperhatikan jenis kulit wajah agar tidak menimbulkan kemerahan atau iritasi Berikut tips tepat memilih produk BB cream yang sesuai dengan jenis kulit dan wajah di antaranya:

1. Jika Anda memiliki kulit berminyak sebaiknya pllihlah produk BB cream dengan kandungan minyak yang tidak berlebihan karena dapat menyebabkan wajah tambah berminyak dan juga terlihat mengkilap serta menjadi perangkap pori-pori dalam penyumbatan kotoran dan bakteri.

2. Apabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan sebaiknya Anda memilih BB cream yang kandungan SPF-nya lebih tinggi. Hal ini bertujuan untuk memberikan perlindungan lebih ekstra sehingga tidak akan membuat kulit wajah menjadi bertambah gelap dan tidak rata. 

3. Pilihlah BB cream dengan warna yang agak cerah setelah itu tambahkan bedak dengan warna yang agak gelap jika kulit wajah Anda gelap agar terlihat lebih natural. 

4. Jika kulit Anda normal, pilihlah produk BB cream yang memiliki kandungan untuk kulit normal karena SPF-nya memiliki kandungan minyak yang tidak terlalu banyak. 

5. Jika kulit bermasalah dengan jerawat sebaiknya pilih produk BB cream yang terdapat moisturizer atau pelembab sekaligus vitamin karena akan melembabkan kulit wajah serta kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya dapat mengurangi jerawat.

Sumber : Info Kecantikan

Mengatasi Kulit Yang Terbakar Sinar Matahari

Seringkali aktivitas di bawah terik matahari dan di lokasi yang tidak ada penyerapan sinar matahari seperti pohon, membuat kulit Anda terbakar atau sunburn. Apalagi jika saat beraktivitas tersebut Anda tidak melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung. Lantas bagaimana mengatasi sunburn?

Tinggal di daerah tropis dengan paparan sinar matahari sepanjang tahun membuat kita sulit menghindari paparan sinar matahari secara langsung sehingga risiko kulit terbakar matahari atau sunburn menjadi tinggi. Ciri-ciri kulit mengalami sunburn adalah memerah dan lebih gelap, lalu terasa perih terutama pada bagian kulit yang terekspos langsung sinar matahari seperti tangan, punggung dan wajah.

Menurut dr. I Ketut Sukarata, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin pancaran matahari memiliki intensitas yang tinggi pada pukul 10.00 hirlgga 15.00. Karena itu, pada jam-jam tersebut sebaiknya menghindari pancaran sinar matahari, serta menghindari tempat seperti kolam renang, lapangan dan pantai agar kulit tidak terbakar.

Mencegah Sunburn.

Lantas bagaimana mencegah agar tidak mengalami sunburn terutama jika harus beraktivitas di bawah sinar matahari? Berikut beberapa kiatnya:

1.Menggunakan sunblock atau tabir surya untuk melindungi kulit dari sengatan langsung matahari. Ketika digunakan sunblock akan menyerap ke dalam kulit dan melindungi kulit sehingga pancaran sinar matahari tidak langsung masuk ke lapisan permukaan kulit. Sunblock digunakan 30 menit sebelum kulit terkena matahari. Pilih Sunblock SPF (sun protection factor) 30 jika sering beraktivitas di bawah sinar matahari, sementara jika tidak .cukup gunakan sunblock SPF 15. Penggunaan sunblock diulang setiap 1-2 jam sekali karena daya serap sunblock tidak tahan lama.

2.Jika ingin berenang di kolam renang ataupun pantai sebaiknya gunakan Sunblock yang water resistant sehingga tidak mudah luntur oleh air dan keringat. Sunblock biasa akan mudah luntur jika terkena keringat atau air sehingga fungsinya tidak akan maksimal.

3.Menggunakan busana berlengan panjang dan tertutup agar bagian tubuh terhindar dari sengatan langsung sinar matahari. Selain itu, hindari warna busana gelap seperti hitam karena warna gelap akan menyerap sinar matahari. Dianjurkan menggunakan warna terang karena warna terang akan memantulkan sinar matahari sehingga kulit tidak mudah terbakar dan menjadi gelap

Mengatasi Sunburn.

Lalu bagaimana jika terlanjur terjadi sunburn? Berikut caranya:

1.Penanganan pertama adalah dengan mengoleskan moisturizer atau lotion yang mengandung aloe vera atau lidah buaya karena aloe vera bersifat antiinflamesi dan bisa mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari.

2.Masker mentimun untuk membantu mendinginkan kulit yang terbakar dengan cara mentimun dikupas dan ditempelkan langsung ke daerah kulit yang terbakar.

3.Cuka apel juga dapat menghilangkan rasa nyeri akibat meradangnya sel-sel kulit karena sengatan matahari. Cuka apel mengandung antiseptik sehingga bisa mendinginkan kulit saat cuka menguap serta membantu menyeimbangkan kulit akibat terbakar sinar matahari.

Proses penyembuhan akibat kulit yang terbakar sinar matahari memakan waktu 5-6 hari. Namun untuk mengembalikan warna kulit seperti semula seperti sebelum terbakar sinar matahari membutuhkan waktu 2-3 bulan, sampai proses pengelupasan kulit secara bertahap dan alami.

Sumber : Info Kecantikan